尽情吃也会瘦：仁香的大脑减肥法

图书标准信息

• 作者 [日]仁香 著；刘东婧、薄锦 译
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2013-10
• 版次 1
• ISBN 9787514316971
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 111页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《尽情吃也会瘦：仁香的大脑减肥法》讲述了曾经因为压力过大而爆肥到63kg的仁香，使用“享瘦脑”减法法后，疯狂减脂，体重恢复到50kg，重获完美曲线！

【作者简介】

仁香；日本超人气模特、设计师、艺人。日本人气杂志《CanCam》的专属模特。并同时担任《Como》《Saita》等人气杂志的模特。曾因工作压力过大，一度患压力型肥胖症。从2003年开始减肥，终于在2006年成功减下13公斤。后即使在2008年妊娠之后，也一直维持了这一体重。

【目录】

仁香的减肥史 
奇迹般地成功减掉13公斤前的历程
What’s NICA’s Diet?
养成“享瘦脑”的五大守则
仁香身体数据大剖析
泽口俊之[脑科学家]仁香[馍特]
强制性的减肥会产生压力
催生肥胖脑
只要养成“享瘦脑”
减肥就一定能成功!
仁香的减肥苦恼史
只是想着“不瘦下来不行”
却看不见出路
痛苦终日!
仁香的减肥成功史 
放弃模特的工作．做回普通的女孩子吧。
“就算瘦不下去也没关系”
靠这种心态迈出成功的第一步！
……
后记