高考·心态决定成败：心理老师陪伴你的高考路

图书标准信息

• 作者 陈艳萍 著
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787030214973
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 207页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《高考心态决定成败》是作者10年的理论研究和实践经验的总结，专门针对高三学生及其家长的“高考失衡”而作，并结合具体案例，由浅入深、由表及里地进行分析，看似对考前心态的调节，实则是对人生的深刻感悟。从“考试哲学”这样的高度认识到“高考和呼吸”、“我考试中问题很多”这样具体的可操作的技巧，再到“讨厌的高考”、“迷茫的高考”、“焦虑的高考”和“感谢高考”情绪转变的过程，给考生及其家长提供了一套行之有效的考前心理分析和建立必胜心态的具体方法，可用作高考前的稳定心态、减压疏导和信心再造。《高考心态决定成败》具有互动性、实用性和独创性。

《高考心态决定成败》最适合高中学生及其家长阅读，也适合高中班主任和心理老师阅读并使用。

【作者简介】

陈艳萍，女，四川人，研究生学历，成都七中专职心理学教师。多个社团组织及传媒机构特约专家。曾率先在成都市中学引入“中学生心理危机干预机制”，首建“小组协作教学”模型，开创了“‘1+12’心理健康教育”模式。陈艳萍从事青少年心理教育研究工作十余年，致力于青少年心理健康教育及其理念的传播，成果丰硕。过去10年中，约为3万名全国各地中小学一线教师和中小学生进行咨询或演讲。

【目录】

第一辑 “对厌”的高考——我眼中的高考

高考是什么

“讨厌”的高考

我的高考“情绪晴雨表”

高考让考生“生病”

高考让家长“生病”

高考让老师“生病”

第二辑 “迷茫”的高考——考生故事

我担心别人超过我

考试过程中问题太多怎么办

启动你的自我修复功能——应对高考“灵性缺失”

为什么我努力了，成绩却上不去

我太不自信

藏在高三的玫瑰

探索我的高考原动力

我预计的高考分数

我的变化总比计划快

数学，我好怕你

我是复读生

附录：

2004年“高考无阻碍”8小时学生团体辅导实录

我在七中参加的团体心理辅导

第三辑 “焦虑”的高考——家长故事

“儿子”还是“面子”

“减压”还是“加压”

如何应对高三引发的家庭“地震”

家长应该了解的高三孩子的心理危机

如何陪伴高三的孩子

高三家长“恐高症”的自我疗法

附录：

“让我们共迎挑战”高三家长团体辅导实录

第四辑 感谢高考——我的考试哲学

我心目中的高三／仪式

你有自己的放松技巧

高考和呼吸

磨刀不误砍柴工——重视高三心理状态调整

压力和动力——建立自己的支持系统

人生的弯路——了解适合自己的专业

假如今天高考

感谢高考

跋一：那些远去的日子

跋二：一路上有你

跋三：感谢