• 2+1快乐健美操(小学)

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2+1快乐健美操(小学)

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作者教育部体育卫生与艺术教育司、刁在箴、王荣民 编

出版社高等教育出版社

出版时间2013-04

版次1

装帧平装

货号xl0114-9787040367218

上书时间2025-01-14

评价335好评率 99.73%

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 教育部体育卫生与艺术教育司、刁在箴、王荣民 编
  • 出版社 高等教育出版社
  • 出版时间 2013-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787040367218
  • 定价 8.50元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 62页
  • 字数 76千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《2+1快乐健美操(小学)》由不同的板块组成,每个板块之间既有渐进的联系性,又有相对独立性,读者可以根据自己的需要,选用不同的模块组合。《2+1快乐健美操(小学)》语言生动,贴近生活,极具吸引力;内容实用,形式新颖,所有套路都是从最基本的动作开始,大部分图一看就会。你可以按照板块顺序一步一步地练习,也可以选择自己喜欢的某个板块开始练习。只要你有信心,有恒心,就一定会顺利掌握健美操这项有利于身心健康的体育技能
【目录】
第一章少儿健荚操七彩生活——身边的故事
我们的第一次比赛
瘦弱的小姑娘登上冠军领奖台
一个胖女孩的健美操故事

第二章从“0”开始,从现在做起
健美操的“单词库”—一基本动作
健美操趣味练习——提高身体素质的小游戏
学会看图做动作

第三章快乐健身
动作漂亮的秘诀
教你认识健美操音乐
适合初学者练习的健美操

第四章健身之路
娱乐健身操集锦
家庭母子操
教室里的“课间操”
时尚拉拉操
自己编健美操

第五章健康成长
想知道自己的锻炼效果吗
检查锻炼效果
怎样参加学校健美操认定
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