精准抗炎
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作者伊芙·亚当斯 著;威尔·科尔
出版社北京科学技术出版社
出版时间2022-10
版次1
装帧其他
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上书时间2024-07-21
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
伊芙·亚当斯 著;威尔·科尔
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出版社
北京科学技术出版社
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出版时间
2022-10
-
版次
1
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ISBN
9787571424732
-
定价
79.00元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
180页
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字数
171千字
- 【内容简介】
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这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南,旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶,让大家彻底告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等,完全脱离亚健康状态,从此远离疾病。本书的核心方法是基于生物个体性的排除饮食法。
排除饮食法分为两大阶段:第一阶段是排除期,即在一定时期内完全戒除可能的致炎食物,第二阶段是重新引入期,即分步依次引入之前排除的食物,并细心观察追踪,找到自己真正的致炎食物。接下来就是根据结果,定制专属于自己的饮食方案。作者会引导读者通过一系列测试找到自己应该排除的食物,并依次指导大家如何定制专属于自己的抗炎饮食方案。
- 【作者简介】
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威尔·科尔
功能医学专家,曾被评为“全美功能医学医生50强”之一。擅长通过临床研究找出慢性疾病的潜在诱因,并为存在甲状腺问题、自身免疫问题、激素失调问题、消化系统问题和大脑问题的人定制健康生活计划。在美国匹兹堡为当地人提供线下医疗咨询,同时通过网络向世界其他地方的人提供线上医疗咨询,临床经验十分丰富。
伊芙·亚当斯
知名作家,曾与多位知名专业人士合撰多部专业图书,其中有11本登上《纽约时报》畅销书排行榜。
- 【目录】
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作者介绍
威尔 科尔 功能医学专家,曾被评为“全美功能医学医生50强”之一。擅长通过临床研究找出慢的潜在诱因,并为存在甲状腺问题、自身免疫问题、失调问题、消化系统问题和大脑问题的人定制健康生活计划。在美国匹兹堡为当地人提供线下医疗咨询,同时通过网络向世界其他地方的人提供线上医疗咨询,临床经验十分丰富。 伊芙 亚当斯 知名作家,曾与多位知名专业人士合撰多部专业图书,其中有11本登上《纽约时报》书排行榜。
序言
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