摆渡——互联网人的解忧密码

图书标准信息

• 作者 宋婷婷
• 出版社 中华工商联合出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787515822143
• 定价 38.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 296页

【内容简介】

身穿职业装，出入于高档写字楼，有着广阔的发展空间和无限的发展机会，时间自由、财务自由和心灵自由，开着特斯拉，在洒满阳光的咖啡馆里和悉尼的商务伙伴开着电话会议……貌似这一切的都是“互联网人”和“创业人”成为“幸福人”的代名词。

  然而，我们在看到这群人“光鲜亮丽”地改变世界的同时，却也时常看到他们跳楼、过劳死、抑郁、焦虑的报道呢？或许，他们的生活，并不是我们所臆想的那么幸福。

   本书通过大量*手的心理咨询与催眠案例，给大家展现了一个真正的“互联网人”和“创业人”的群体。同时，也让正处于“病态”中的互联网人好好思考一下：在我们追求梦想与自我价值实现的过程中，得到了什么，又迷失掉了什么。由此，让我们来重新定义“幸福人生”的含义，并且重新规划通往“幸福”的路径。

【作者简介】

       北京理工大学计算机系硕士，曾在摩托罗拉工作十年，担任资深项目经理一职。

       源于对心理学的痴迷和热爱，转换人生跑道。师从中科院心理系，从事心理学研究实践十余年。现为资深职业催眠师，私人状态调节顾问，世界500强公司特邀心理咨询顾问，“北京诺友咨询有限公司”创始人兼CEO。

      秉承“无多彩，不精彩”的生活理念。工作之余，担任交响乐团的职业小提琴手，参与各大音乐会的演出。同时，还是一名获国际认证的“职业品酒师”，并身兼“业余拳击手”、“大学客座讲师”等多种角色。

 

【目录】

目录

引 言 外表光鲜下的心灵狼藉 

第一章

人在职场，早已身不由己

 

过度勤奋能致病

大公司

vs.小公司 

蒙眼狂奔还是清零重启？

要生子，还是要升职？

为职场受挫而轻生，至于吗？！

 

第二章

搞得懂AI，却搞不懂爱情

 

关心他，而不要控制他

面对爱情，为何我总是先说“不”

距离会伤害爱吗？

有一种失恋叫“草莓正当季”

吵完架，我想让你这样哄我！

 

第三章

婚姻路上，我们正渐行渐远

 

请不要做我的“差评师”

从无话不说到无话可说，我俩到底是谁变了？

不停地抱怨，只因你不懂亲密关系

爱情“短路”怎么破？

原来“离婚”是这样发生的

应对“痛苦婚姻”的4种行为模式

全职太太，如何才能被看见

 

第四章

要爱不要害，亲亲我的宝贝

 

教育投资如何做到事半功倍？

“放养”≠“野养”

高能家长为何养出低能孩子

我的完美主义为何成了孩子人生的枷锁

离婚后，1/7的亲子陪伴时间，100分的爱

警惕！青春期自杀！

亲子沟通的秘籍

 

第五章

你的心理障碍，需要自我疗愈

 

天黑，我失眠！

“拖延症”背后的真相

正视抑郁症

自我驱动，我可以！

请你“自私”一点，允许你关注自己的感受！

与“压力”和谐相处

 

第六章

告别过去，活出最棒的自己

 

孩子得了抽动症，却让我懂得生活的真谛

“过去”不是你的羁绊，而是你的阶梯

无法下定决心转行？因为你还不够“痛”！

你的生活和“多姿多彩”之间，只差了一个“时间管理”

要想铠甲坚硬，内心必须柔软

做个“立体人”，你会更快乐

 

致 谢