完美怀孕一日一页

图书标准信息

• 作者 陈咏玫 编
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787530464069
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 360页
• 字数 300千字

【内容简介】

　　《完美怀孕一日一页》提供全面、系统、权威的孕期指导，以怀孕知识为主，按照时间安排内容，关注280天孕妈妈的身体变化和心理变化。一方面提醒妈妈当日怀孕时应该注意的问题，另一方面记录每日宝宝的生长发育情况，以实现孕妈妈与宝宝的良好互动。

【作者简介】

　　陈咏玫，从事妇产科临床工作近20年，现为北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师。有丰富的产科临床经验和围产期保健知识，擅长产前咨询、产前筛查、围产期保健及产科高危妊娠的诊断及处理，妇科常见病的诊治处理。著有多部孕产育儿类畅销图书。

【目录】

第一章精卵拥吻绽放新生命——孕1月每日指导
第01周你准备好了吗
第001天做好充分的心理准备
第002天准确推算排卵期
第003天提高精子活力
第004天成功受孕的基本要求
第005天掌握顺利受孕技巧
第006天什么是胎教
第007天制订家庭财务预算
……
第02周选择最佳受孕时间
第03周精子和卵子美丽相遇
第04周生命在你体内孕育

第二章我的心脏在跳动——孕2月每日指导
第05周学会控制情绪
第06周“害喜”来了要挺住
第07周你的体内发生着巨大变化
第08周确保摄取足够营养

第三章开始像个小人儿了——孕3月每日指导
第09周正式进入胎儿期
第10周调整你的心绪
第11周早孕反应开始减轻
第12周注意出行安全

第四章我能听到声音了——孕4月每日指导
第13周乳房迅速增大
第14周身体开始丰满起来
第15周“孕肚肚”逐渐显现
第16周感受第一次胎动

第五章我是跃动的小生命——孕5月每日指导
第17周行动开始不方便
第18周营养要均衡全面
第19周充实的成就感
第20周接近典型准妈妈体型

第六章皱皱巴巴的小老头——孕6月每日指导
第21周甜蜜总比辛苦多
第22周身体变得笨重
第23周真正的“大肚婆”
第24周起坐有些吃力

第七章我有了自己的作息规律——孕7月每日指导
第25周身体越来越沉重
第26周行动变得笨拙
第27周感觉真切而充实
第28周疲劳时时袭来

第八章我的头发渐渐浓密了——孕8月每日指导
第29周注意定期产检
第30周胸发闷，胃难受
第31周呼吸越发困难
第32周行动更加不便

第九章我每天练习出生姿势——孕9月每日指导
第33周及时发现潜在问题
第34周腿脚肿得更厉害
第35周缓解内心压力
第36周开始每周做一次产检

第十章爸爸妈妈，我要来了！——孕10月每日指导
第37周不规则宫缩频率增加
第38周随时做好入院准备
第39周积极面对分娩
第40周放松心情，迎接宝贝