从饮食说健康：食疗与食补 健康养生密码【781】
￥ 3 八五品
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作者陶涛 著
出版社中国画报出版社
出版时间2010-06
印刷时间2010-06
装帧平装
开本16开
页数237页
上书时间2022-08-17
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关注健康，学习保健养生，要从了解、调养自己的体质开始。只有了解了自己的体质，人们才可以根据自己的体质，有针对性的食疗与食补，从而使自己更加健康。
我们常说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”不同的季节要吃不同的食物。了解食物的四气（温、热、寒、凉）和五味（辛、酸、甘、苦、成），可吃出健康幸福来。
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