洗髓经/中医养生丛书

图书标准信息

• 作者 严蔚冰 整理/导读
• 出版社 上海古籍出版社
• 出版时间 2018-08
• 版次 1
• ISBN 9787532589142
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 140页
• 字数 99999千字

【内容简介】

严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》，是《达摩易筋经》的姊妹篇。

   本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，*部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，扫描封面二维码可观看教学视频。

   此次对原版进行了文字修订，升级了装帧设计。

【作者简介】

     严蔚冰，1951年生于上海，自幼习武，师从唐金元、朱鑫祥、卢俊海等国术名家。2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号，2010年获“全国中医药科普金话筒奖”，2012年获第五届“全国优秀科技工作者”称号。现任上海传承导引医学研究所所长，中华中医药学会理事，为国家级非物质文化遗产代表性项目“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人。

【目录】

序一序二前言1.达摩与《易筋经》、《洗髓经》2.“本衙藏板”《洗髓经》3.返璞归真“本衙藏板”一洗髓经翻译《洗髓经》意序翻译《洗髓经》总义无始钟气篇四大假合篇第二凡圣同归篇第三物我一致篇第四行住立坐卧睡篇第五洗髓还原篇第六翻译经义后跋传临济正念篇第七八段锦导引法《洗髓经》传承与心得一 《洗髓经》传承与保护二 《洗髓经》践行传弘诀1.翻译《洗髓经》总义2.无始钟气篇3.四大假合篇第二4.凡圣同归篇第三5.物我一致篇第四6.行住立坐卧睡篇第五7.洗髓还原篇第六8.翻译经义后跋9.传临济正念篇第七三 心印与心法1.《易筋经》心印2.《洗髓经》心法四 《洗髓经》助行1.《洗髓经》与《八段锦导引法图》2.古法坐姿《八段锦导引法图》五 静则洗髓1.洗髓要诀2.注意事项附录一 任、督二脉图与十二经络图附录二 道教内丹术版《洗髓经》的发现后记
作者介绍

序言