肌肤的需要，肠道最知道（大多数的皮肤问题都是肠道问题，肠道不健康，正确洗脸、懂得保养都是枉然！提高颜值，从重建肠道环境开始！）

图书标准信息

• 作者 [日]山崎舞子 著；林慧雯 译；紫图图书 出品
• 出版社 科学技术文献出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787518986958
• 定价 49.90元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　漂亮的你，从重建肠道环境开始

  西方有句名言“You are what you eat.”，意即“人如其食”。

  皮肤，是直接反映身体健康状况的器官，人体摄取的所有物质好坏与否都将直接暴露于皮肤。自然稳定的肌肤状态，根源的成因不在于“控油保湿”的护肤方法；光滑细腻的嫩肌，也并非靠治标不治本的美容方法能养成的。

  美丽透亮的肌肤，诞生于年轻且健康的肠道系统！

  改善生活习惯与肠道健康，就能拥有由内而外的天然美肌！

  本书讲解如何通过饮食，促使肠道好菌增生；如何摄取正确的营养素，达到肠道平衡；以及如何通过按摩，整顿出良好的肠道状态。无论是皮肤粗糙干燥、肤况失调、自主神经紊乱、过敏，还是异位性皮肤炎等状况，都能够通过“整肠”使肠道变温暖、促进血液循环、使细胞活性化，调节自主神经，使压力获得释放。

【作者简介】

　　[日]山崎舞子（Maiko Yamasaki）

　　日本知名皮肤科医师

　　毕业于美国营养疗法学院日本分校

　　现为Maiko Holistic Skin Clinic院长/日本抗衰老医学会指导师/美国NTI认证营养顾问。

　　任职于日本皮肤科学会/日本整形外科学会/日本美容皮肤科学会/日本激光医学会/点滴疗法研究会。

　　曾任大阪市立大学医学部附属医院整形外科医师、大阪市内的皮肤科专职医师、大阪市内的美容皮肤科院长，后于2017年开设Maiko Holistic Skin Clinic。