优雅老去
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作者(日)渡边淳一 著 吴四海 译
出版社青岛出版社
ISBN9787555230489
出版时间2022-01
装帧精装
开本32开
定价59元
货号1202572113
上书时间2024-11-27
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商品详情
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目录
译序 吴四海01
第一章 优雅老去，爱到一百岁 001
第二章 享受退休，退休爱不休 015
第三章 健康，就要成为积极的“钝感人” 025
第四章 不断心跳，远离“失用性萎缩” 035
第五章 穿得漂亮，内心变年轻 049
第六章 恋爱，让我们更年轻 069
第七章 “肌肤相亲”带来神奇的活力 087
第八章 大胆爱，多赞美，彼此更快乐 107
第九章 男人再“花”也恋家，女人再“忍”也会走 125
第十章 男人比女人更脆弱 137
第十一章 熟年的性情优势 151
第十二章 对“上钩的猎物”也要多关心 161
出版后记 出版者181
内容摘要
渡边淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。渡边一派的“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念，被誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。
精彩内容
二十一世纪初，日本人的平均寿命；男性大概为七十九岁，女性为八十六岁。也就是说，退休之后还能再活二十年。但如何活好这段时间，极为重要。
人生最后十年、二十年的活法，是决定一个人这辈子是否活得精彩的关键所在。正因为如此，我们在活到五十多岁的时候，就必须认认真真地考虑“后五十”的活法问题了。
遗憾的是，大多数日本人都认为：老人就该有个老人的样——安安稳稳地过日子，深居简出。把年老简单地理解为退缩。
其实不然，年老，意味着可以更加随心所欲地享受生活。
在欧美旅行时，经常能够看到很多年长却时髦、潇洒又快活的老人。日本的老人也不该示弱，应该更多地走出家门，好好享受自由的时间。
为此，必须首先改掉沿袭至今对老者的称呼，如老人、银发等。也许有人会不以为然：就算称呼变了，本质还是没变。但事情就是这样——称呼一改，心情就不一样了。自己变了，对方也就会自然而然地跟着变。
所以，我要大声疾呼：请将经历了漫长人生和岁月磨砺，心灵深处潜藏着光芒的人们称为——白金一代！
白金一代，虽不像黄金那样炫目，也不像白银那样素朴，但白金一代，是外在不花哨，内在有光彩。
那么，该把什么作为白金一代的座右铭呢？
在这里，我想到了白金一代的誓言：我们，不被世俗左右，充满好奇心，追求人生所爱；不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点“坏”！
我想把它视为座右铭，作为新生活的起点。
从某种意义上讲，这是对以往老人形象的反叛，如果仅仅年老而终，那将是多么无趣的事情。与其如此，不如做个“与年龄不符”的人。
“与年龄不符”一说，在我另一部描写养老院老年人之间悲喜、情爱、性与死亡的小说《那又怎样》中，是个重要的短语。
假如八旬老太身着一袭红裙，多会被人嗤笑为“与年龄不符”；当七旬老翁恋上年轻姑娘，也会被子女或邻居横加干涉道：“与年龄不符，别瞎折腾了！”
细想一下，“与年龄不符”的定论到底是谁下的呢？答案很简单，是世俗。
日本人的想法就是：只要保住面子便可高枕无忧。大家都衣着朴素，所以我也应该朴素。谁家有人去世了，要不要去守灵，要不要送奠仪，总是先看看身边的人怎么做，然后自己也跟着做——日本人早已习惯了这种横向看齐的思维方式。
但是，别搞错了，我们可不是为身边的婆婆妈妈、爷爷奶奶们活着的，我们是为自己而活的。如果一味地迎合世俗，那么迟早会失去个性，迷失自我。如果总是在意别人的眼光，也不知道为谁而活，就虚无地死去，那可就太遗憾了。
要活得“与年龄不符”，首先得从年龄的束缚中解脱出来。
把“上了年纪，就该怎样”的禁锢抛到九霄云外，只要退休后不给人添麻烦，管别人怎么想，只要坚持走自己的路就好了。
不被世俗左右，充满好奇心，追求人生所爱；不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点“坏”——讴歌人生最后的辉煌吧。怀着这样的心愿，我想将“白发一族”和五十岁以上的后备军们积极乐观的人生命名为“白金人生”。
想要讴歌“白金人生”，首先要明白的一点是，我们已经迎来了一个工作、婚姻、男女关系均发生重大变革的时代。
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