大学生心理健康教育（第三版）（21世纪高职高专规划教材·通识课系列；普通高等职业教育“十三五”规划
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作者邓先丽
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300265513
出版时间2019-04
装帧平装
开本其他
定价38元
货号1201869841
上书时间2024-11-08
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商品详情
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商品简介
对于大学生来说,面临的重大任务就是发展自我。大学生除了学习专业知识外,还要学会面对现实、自我调适,有效地应对生活中发生的一切变故,积极地面对各种压力事
件。大学生只有树立这种意识,才能够主动地调节自身,让自己的内心变得更加充实,从而拥有更高的幸福感。我们希望大学生通过阅读和学习本教材,能够拥有大量有助于内心健康的知识、策略和资源。
作者简介
邓先丽，中国心理学会会员，2005年参加工作至今一直从事心理健康教育教学和学生心理咨询工作。教学上，每学期承担六个班=的心理健康教育教学任务，2010年7月，获学院互动教学竞赛一等奖。科研工作上，2011—2012年度，担任学院“职业沟通”课程改革项目负责人，获学院优秀课程奖，担任学院“心理健康教育”课程改革主要参与人，获学院优秀课程奖。2011-2012年度，参加中国科协青少年科技中心组织的《非正规教育弹性课程培训及修订》的*课题研究。
目录
*章 健康从心开始
*节 走进心理世界
第二节 健康与心理健康
第三节 心理调节的相关资源
第四节 心理健康新观念———拥有幸福感,过有意义的生活
第二章 适应:大学从适应开始
*节 适应及其心理过程
第二节 适应与发展的途径
第三章 自我意识:认识自我,发展自我
*节 认识自我
第二节 悦纳自我
第三节 发展自我
第四章 学习心理:树立现代学习观
*节 认识学习
第二节 影响学习的因素
第三节 创造性思维和创新能力的培养
第五章 情绪管理:我的情绪我做主
*节 认识情绪
第二节 我的情绪我做主
第六章 人际关系与沟通:建立自己的人际关系网
*节 人际交往概述
第二节 人际关系的形成与发展
第三节 人际交往中的障碍及调适
第四节 增进人际关系的艺术
第七章 爱情心理:培养爱的能力
*节 恋爱心理概述
第二节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第三节 学习爱的艺术
第八章 性心理与性健康
*节 了解性
第二节 大学时期常见的性困扰及原因
第三节 大学时期性健康的维护
第九章 挫折应对:阳光总在风雨后
*节 挫折概述
第二节 挫折后的行为反应
第三节 提高挫折承受能力
第十章 职业生涯规划:我的未来不是梦
*节 确定生涯目标
第二节 自我探索
第三节 了解职业世界
第四节 规划大学生活
第十一章 原生家庭:我成长的根
*节 认识原生家庭
第二节 原生家庭对大学生成长的影响
第三节 根植原生家庭,长成自己的大树
第十二章 生命教育
*节 认识生命
第二节 尊重生命,珍爱生命
第三节 生命之殇———自杀危机
参考文献
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