管好你的状态
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四川成都
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作者李劲波
出版社中国财政经济出版社
ISBN9787509544495
出版时间2015-02
装帧平装
开本其他
定价35元
货号1201053801
上书时间2024-10-21
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商品详情
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- 商品描述
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目录
第1章 解开状态密码：初识个人状态管理
◎什么是个人状态管理
◎为什么要学习个人状态管理
◎谁需要管理自己的状态
◎状态管理没有万能公式
◎学习的误区
第2章 关联状态密码：环境的影响
◎近朱者赤，近墨者黑
◎谁在影响你
◎好环境，坏环境
第3章 开启状态密码：发现独特优势，激发自身潜能
◎什么是潜能开发
◎发现优势，增强自信
◎天生赢家，事事找专家
◎在工作中发挥优势
◎如何激发他人潜能
第4章 目标状态管理：找到属于自己的目标
◎目标：一切的源头
◎让目标染上你的个人色彩
◎目标设定的具体方法
◎目标设定的致命误区
◎让工作目标与生活目标相结合
◎通过学习达成目标
◎获得更好的学习效果
◎一张一弛，文武之道
第5章 情绪状态管理：好情绪自己做主
◎什么是情绪管控
◎情绪管控的认识误区
◎身体状态对情绪的影响
◎控制自己的焦点
◎完美主义与横向比较
◎焦点对人际关系造成的影响
◎潜意识对情绪的影响
第6章 人际关系管理：拥有积极的人际关系
◎积极人际关系的前提
◎如何让自己在别人眼中更有价值
◎两性关系的影响
◎人类三大基本需求
第7章 财务状态管理：物质富足带来更多精神财富
◎先物质，后精神
◎生活的投资回报率
◎金钱和幸福有何关系
后记
内容摘要
在《管好你的状态》中，李劲波会讲到如何提升自身的状态，包括发现自身的优势，提高我们的自信，找到合适的目标，管理我们的情绪，和我们周围的环境和谐相处，处理好我们的人际关系（包括两性关系）以及如何看待我们和金钱的关系等。这些部分并非“老死不相往来”，而是相互关联和影响，共同决定着我们的状态，通过学习我们会知道它们之间的依赖关系，以及它们是如何相互促进和提高的。《管好你的状态》中大部分内容都来自我的训练课程，如果你已经听过我的训练课程，那可以简单地将这本书作为复习的辅助材料，毕竟训练课程要比书本丰富得多。
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