婚姻不将就 女心理师的家庭咨询手记
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作者周小鹏
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115585349
出版时间2022-03
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号1202596669
上书时间2024-07-03
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商品详情
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作者简介
周小鹏
婚恋心理咨询师，私人心理顾问。中央央视、人民网等主流媒体特邀心理嘉宾；多家杂志专栏作者、媒体撰稿人、媒体节目嘉宾。接受过美国《华盛顿邮报》、英国《经济学人》、法国《费加罗报》、日本NHK电台等国际媒体专访。所有渠道粉丝1000万+，作品阅读量破2亿人次。
目录
第一章本质：亲密与独立
002/第一节强迫性重复，源自阿喀琉斯之踵
012/第二节别让原生家庭害了你的爱情
024/第三节三观不合，爱相克
034/第四节会撒娇的女人优选命
042/第五节如何摆脱控制型关系
051/第六节为什么付出越多，越不被珍惜
第二章伤痛：相处的挑战
060/第一节充分的沟通，是成熟爱情的根本
068/第二节争吵的本质是爱而不得、求爱不能
077/第三节4种形式让爱消失，伤害会加倍
083/第四节愤怒的爱人，一定有愤怒的“内婴”
089/第五节家暴与斯德哥尔摩效应
098/第六节孤独的亲密关系：越亲密，越孤独
108/第七节匮乏感：第三者背后的情感创伤
118/第八节当亲密关系只剩下亲子关系
第三章博弈：纠缠关系的背后
128/第一节婚姻里，这样的男人最危险
137/第二节婚姻问题常见的三大痛点
146/第三节位置感：婆媳关系紧张的根本
156/第四节家庭中的权力主导者，决定了关系走向
165/第五节好的婚姻是稳定的三角关系
第四章不忠：对爱的挥霍都要付出代价
174/第一节隐秘的伤害：你以为自己拥有的就是爱情吗
181/第二节出轨的五大心理原因
191/第三节为何爱人屡屡出轨，却不想离婚
194/第四节精神出轨比肉体出轨还要可怕
203/第五节假如还能重来：如何处理对方的背叛
213/第六节走出情殇：遭遇背叛后，如何修复创伤
第五章权力：当金钱遇上爱情
222/第一节买房：如何不让房子成为关系的障碍
230/第二节经济：婚后实行AA制是因为不够爱吗
237/第三节谈钱，也可以不伤感情
247/第四节减少争吵，我们本可以处得很好
256/第五节爱的语言，结束“指责—抗拒”的死循环
参考文献
内容摘要
爱情，是婚姻幸福感的必要因素吗？为什么相爱容易相处难？面对背叛，如何走出情殇，修复创伤？如何在婚姻关系中，实现亲密与自由共存？……很多人无力面对婚姻的挑战和难题，主要在于没有弄清自己对婚姻的真正期待。好的婚姻关系，双方的自我是自由的、独立的。在这段关系里，个人的需求是被回应、被满足的。如果个体在婚姻中爱而不能、求而不得，那么再繁华亮丽的婚姻都失去了灵魂。周小鹏是资深婚恋心理专家，她基于2000多个家庭的咨询经验，在书中阐述了影响婚姻幸福感的五大议题：界限、沟通、婆媳关系、背叛、金钱。她认为，婚姻中大多数问题的根源，都在于个人的心理需求没有得到满足。一个人面对婚姻时，除了有爱的需求，还有价值感、成就、归属、付出、权力、生理、物质、自我实现等方面的需求。想要经营好婚姻，关键在于看见自己的真实需求，洞察到对方的真实诉求，并学会相处的艺术，这样才能收获期待的幸福婚姻。相信通过阅读本书，你会对婚姻产生更深刻的认知，并掌握经营好婚姻的关键方法和艺术。
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周小鹏在《婚姻不将就》中重点阐述影响婚姻幸福感的五大议题：界限、沟通、婆媳关系、背叛、金钱；指导想要经营好婚姻的广大人们，看见自己的真实需求，洞察到对方的真实诉求，并学会相处的艺术，以收获期待的幸福婚姻。
4.婚姻无法定义你的生活，但爱的能力可以。
学会不逃避问题、不将就婚姻、不辜负人生，掌握需要与被需要的逻辑，拥有久处不厌的关系。
5.好的婚姻，需要你时刻拥有爱与被爱的勇气。
6.经营高质量的婚姻，你要敢于经历更深层次的心理成长！
7.演员程莉莎、《男人来自火星，女人来自金星》作者中国经纪人赵翌竤、百万粉丝大V 杨志峥、《爱情保卫战》情感导师莎娜&阎品红、十点读书App林少、《超级演说家》第三季季军余崇正诚挚热荐！
媒体评论
走进婚姻很容易，住在婚姻里很难。时间久了，我们甚至不会说话，不会付出，不懂爱，也不知何去何从。《婚姻不将就》，让你重新认识对方，认清自己，热爱你们的婚姻。
——程莉莎 演员
周小鹏的《婚姻不将就》将爱和婚姻剖析得很透彻：爱是婚姻的起始，只有相互吸引，才能携手同行，但爱，并非婚姻的全部。好的婚姻，其实是一场以感情为根基建立的合作共赢关系。
——赵翌竤 《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·格雷的中国经纪人
真正维系婚姻的，不是爱情，而是接纳和包容。以改变为目的的婚姻，维系起来会特别辛苦。当我们更多地要求自己，接纳对方的时候，婚姻才能更美满幸福。
——杨志峥 律师 百万粉丝大v
夫妻二人既是独立完整的个体，又是亲密无间的伴侣。独立，不是屏蔽内在的真实需求，而是借助关系的力量来整合自己；亲密，不是无底线地依靠伴侣，而是能从健康的依恋关系中得到支持和成长。愿你们通过阅读《婚姻不将就》在婚姻中都能活出亲密而独立的姿态。
——莎娜 主持人 《爱情保卫战》常驻情感导师
亲密关系的本质是需求匹配。恋爱的时候，双方需要满足的是情感需求；而结婚后，双方需要满足的则是价值需求。《婚姻不将就》是一本让你从恋爱顺利过渡到婚姻的宝典秘籍，推荐每一位用心经营关系的人看。
——阎品红 主持人 《爱情保卫战》常驻情感导师
好的婚姻，都自带成长属性。只有双方步调一致向前，才能成为彼此眼中更好的另一半。《婚姻不将就》一定能为你们的关系注入源源不断的动力。
——林少 十点读书App创始人
婚姻是门技术，需要师父带进门。婚姻更是门艺术，需要自己领悟。小鹏老师的《婚姻不将就》一书文字深入浅出，案例源自生活。让你瞬间掌握夫妻相处的技术，同时体会爱的艺术。
——余崇正 《超级演说家》第三季季军
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