涵解 无畏真实
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四川成都
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作者赵涵
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115574480
出版时间2021-11
装帧平装
开本32开
定价69.8元
货号1202529862
上书时间2024-07-03
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商品详情
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作者简介
赵涵Caroline涵涵姐
知名阅读推广人，知识情感类达人。
毕业于澳大利亚墨尔本大学靠前关系专业（本硕连读）。
曾先后任职于澳大利亚迪肯大学靠前政治系、凤凰卫视、澳大利亚500强企业。
目录
涵悦·9问9答
涵煦·宠爱自己
人的脸就是一张有故事的地图/017
无处安放的童年/017
难以承受的嫉妒恶意/025
高敏感也是馈赠/034
武装好自己，才能不被看不起/041
谢谢无时不在的病痛：活成一颗牛油果/041
勇于折腾：真正的臣服/052
人的底气：活着必须努力/058
过往不恋，当下不杂，未来不迎/066
感恩自己，取悦自己：快乐是一种能力/066
消受得意：物来顺应，未来不迎/068
边界意识：形成不被伤害的气场/076
把真正的热情放在有限的事业上/081
优选的美丽在于“无龄”感/089
涵润·有情有爱
做婚姻的合伙人/098
世界再大还是遇见你/099
找到101个继续过下去的理由/106
新生家庭的亲密关系/108
好的爱情终于精神成长/110
亲情无价：亲子关系的建立与维系/115
母爱如海/115
父爱如山/128
好的亲子关系源于自我修正/137
爱让我们成为专享的玫瑰/143
把自己拉到生命的主轴/143
在数量中“度量”而行/146
守卫爱情：退后一步即悬崖/148
涵畅·认知升级
青春无悔，荣耀无畏：人生在于选择/151
无悔：我的青春与大学梦想/151
荣耀：突破厚厚的否定墙/157
番外：感念Mrs.T一家/160
活出原创，赢得梦想：凤凰涅槃守初心/165
入职凤凰，一心想要证明自己/165
守护初心，别不小心活成了盗版/173
话要软着说，事要硬着做/181
职场点滴Tips/186
无畏真实，真诚向上：我的达人心路/191
以“真诚”打开各种可能之门/192
择善而行：心智认知才能带来持久的增长/199
生命给我们柠檬，我们把它榨成甜柠檬汁/203
“涵酸”言论/210
涵养·悠然自适
入世做人，出世做事/217
共情与尊重/217
别把你的秘密告诉风/224
麻烦是值得期待的/226
心有力量，岁月静好/231
有一颗让自己幸福的心/231
愤怒也是一种健康的情绪/235
心有光芒，一路向阳/238
拥有被别人讨厌的勇气/238
归来仍是少年，享受高质量的独处/241
越成熟，越兼容/245
心有未来，世界自宽/249
让人舒服是种美德/249
与后半生握手言和/252
后记不完美才是真实的生活/256
跋我眼中的涵涵/259
内容摘要
《涵解：无畏真实》是赵涵（Caroline涵涵姐）作品，一部给新知女性的成长精进指南！《涵解无畏真实》以“涵”字为主线，结合大量真实、鲜活的案例和深刻的体悟，呈现一个真实、知性、精致的Caroline涵涵姐，系统讲述了她作为女性情感知识达人的个人精进、成长之路，及其背后的坚毅、努力、勇敢和真实、真诚。《涵解无畏真实》包含涵悦、涵煦、涵润、涵畅、涵养五个篇章，涵盖宠爱自己、风格打造、情感相处、认知提升、人际连接多个方面，作者大量真实经历、独到的阅读体悟及深刻的认知反思穿插其中，为新知女性的成长修炼提供了可循路径、可证事实、可行指导。《涵解无畏真实》致力于鼓励女性发现自己身上的光芒，自信地做好自己；鼓励女性为自身独立成长树立职场和生活目标，从而勇敢面对生活的挑战，笑对生活的磨难，找到热爱的事业，坚定选择的勇气，并全身心投入自己想要的生活，体验幸福。
主编推荐
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解析新知女性狂热生活、自信绽放可循路径、可证事实、可行指导，配置“9问9答”、“‘涵酸’言论”，以坚定的认知打破坚硬的枷锁；
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