学习敏锐度 7步实现复利式成长
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四川成都
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作者瑞米
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115576682
出版时间2022-01
装帧平装
开本16开
定价69.8元
货号1202583377
上书时间2024-07-03
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商品详情
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作者简介
瑞米Remmi赵婧华
2岁宝妈
北大博士
500强外企总监
婧鉴咨询/教育创始人
医学专家、心理学专家
国家二级心理咨询师、生涯规划师
精力管理教练，10年钻研精力管理。自创一套结合医学、心理学科学理论的精力管理理念和工具，线上线下影响学员2万余人
受聘于在行、干聊、知乎盐选、新东方海威时代等多个平台，擅长精力与效率管理、情绪与压力管理、职场技能全面提升、个人品牌打造。
目录
第一章 自我认知敏锐度——职业初期的迷茫与无助
第一节 知识技能：长板没有、短板致命、自卑脆弱，如何熬过来
第二节 自我认知：主动跳出舒适区，我在寻找什么
第三节 摸爬滚打：在成长区摸爬滚打、自我否定与重建、高光时刻
第四节 扬长避短：在优势区提高成功概率，合理分析和发展自己的能力
第五节 自我认知敏锐度：洞察自我、清楚地了解自身的优劣势，高效工作
第二章 心智敏锐度——成长就是能坦然接受复杂
第一节 优劣势分析：刚进入一家新公司，如何打造个人品牌
第二节 无压工作：识别、分类、重要紧急排序
第三节 等待机会：寻找岗位胜任力模型，制定个人才能手册
第四节 快速成长：为提升个人核心技能加速的方法
第五节 心智敏锐度：站在不同角度思考问题，从容面对复杂和不明确的事态
第三章 人际敏锐度——找对人、说对话、做对事
第一节 适应变化：洞察力是对人、对规律的辨识力
第二节 人际规律：找对人、说对话、做对事
第三节 规律背后的规律：积累普适的底层逻辑
第四节 人际敏锐度：人际关系与合作模式是成功和幸福的关键
第四章 目标敏锐度——总是精力不济、没动力？因为目标没找对
第一节 目标感：找到人生价值目标的重要性
第二节 目标明确：给大脑可执行的科学指令
第三节 优化路径：用复盘和反思实现飞跃
第四节 目标敏锐度：好目标能带来源源不断的动力
第五章 变革敏锐度——客观认知挫折，对未知事物保持好奇心
第一节 心理韧性：遭遇打击或失败怎么办
第二节 快乐的能力：积极心理学和挫折修复系统，让你从容应对变化
第三节 成长型思维：如何应对行业的高速变化
第四节 变革敏锐度：如何更好地应对变化、引领变化
第六章 结果敏锐度——一个人与一支队伍
第一节 引领团队：领导力的四个发展阶段
第二节 职业经理人：天然的凝聚力如何形成
第三节 共同目标：如何快速提升团队效率和效能
第四节 目标与关键结果：如何用OKR管理团队
第五节 结果敏锐度：在困境下获得结果，持续对他人表现出信任
第七章 幸福敏锐度——你想清楚自己要什么了吗
第一节 懵懂期与半觉醒期：“那些焦虑与无奈”
第二节 停止痛苦：我决定尝试一种新的“活法”
第三节 自我怀疑和碾碎重来：如何把握机会切入职场
第四节 幸福敏锐度：人生的价值承诺策略
内容摘要
自卑敏感，如何在竞争激烈的职场中有所收获？
如何度过摸不着头脑、沮丧无助的“黑暗时刻”？
怎样才能敢于不断跳出舒适区，持续成长？
在人生的迷茫期与痛苦期，如何通过正确分析环境及自身条件，实现心无旁骛的爆发式生长，迎来光鲜的“高光时刻”呢？
答案是学习敏锐度。
现代社会的发展如此之快，一个人需要像一支队伍。在个人和职业成长中，学习敏锐度可以让你快速适应环境、获取新知、成为自己想成为的人。
学习敏锐度，是指一个人从经验中学习的愿望和能力，以及将所学到的东西成功地应用于新的或陌生的环境的能力。如果具备学习敏锐度，一个人能将自己所具备的知识、智慧及经验转化为新情境或变化环境下的绩效，挖掘成长的潜力。学习敏锐度代表一个人成长的加速度和持续迭代的能力。它包括自我认知敏锐度、心智敏锐度、人际敏锐度、目标敏锐度、变革敏锐度、结果敏锐度和幸福敏锐度。
如果将人脑比作电脑，那么这套能力像不断给你装上新代码、新系统，让你不断进化新的“智能人”，并快速迭代你的思维和行为模式，使你战斗力强悍、能力多元，让你面对新环境、解决新问题的能力越来越强，所向披靡，实现复利成长。
主编推荐
一个人重要的能力是具备获得能力的能力！学习敏锐度代表一个人成长的加速度和持续迭代的能力。
七大部分带你系统提升学习敏锐度：自我认知敏锐度、心智敏锐度、人际敏锐度、目标敏锐度、变革敏锐度、结果敏锐度和幸福敏锐度。
持续解构、复制牛人，练就不断进化的能力！
拜托焦虑、持续学习，再不确定中挖掘无限可能！
500强企业高管的成长秘籍！
杏树林创办者、《掌控精力》作者张遇升作序推荐！
想拥有丰盛的人生，你需要提升学习敏锐度！
媒体评论
这是一本相当务实、极为接地气的职场指南。我一口气读完后，被作者的现身说法、励志故事深深吸引！作者非常真诚地分享了自己在职场中破局的经历和经验，以及其亲身验证的很多原则和方法论。本书再次验证了王阳明所说的“在事上练、在难中得”。相信每个在职场奋斗的人，可以从书中受到启发、获得鼓舞、学到方法。
——陈玮 北大汇丰商学院管理实践教授、创新创业中心主任
在现在这个多变、复杂、有高度不确定性的时代，瑞米在本书里探索并实践的“学习敏锐度”对我们每个人来说显得尤为重要。因为在这样的时代，一个具备“学习敏锐度”的人，一定更能够将自己的经验和所学迁移到新的环境中，从而更好地适应不断变化的未来，在变化中赢得先机。
——王世民 《思维力》《学习力》作者
一个人要想获得持续的发展，关键的是在面对新环境和变化时具有适应和迭代能力。如何获得更好的发展可能？关键要理解自我、善用环境。本书从这两大关键点出发，用理论、工具、实践、案例，串联出一幅个人持续成长的完整地图，这对于想适应快速变化的新环境的人来说，非常有借鉴价值。
——易仁永澄 幸福进化俱乐部创办者、目标管理专业人士
本书用非常流畅的逻辑、温柔的文笔和系统的模型，帮助我们看到被忽视的世界和自我。我相信在迷茫和无助时，这本书可以帮我们找到改变和成长的方向。
——卫蓝 《反本能》作者
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