理决策 如何在不确定的世界做出正确选择
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作者(美)凯利·兰伯特
出版社中信出版社
ISBN9787521727340
出版时间2021-03
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202303396
上书时间2024-07-03
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商品详情
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目录
前言 直面生活的不确定性
章 大脑的应变计算器——我们成功的秘密
第2章 大脑的输出——各种行为模式
第3章 人类大脑——过于复杂的苦恼
第4章 建立大脑的应变计算回路
第5章 当生活扭曲了应变过滤器
第6章 微调应变计算器
第7章 为人父母——重估人生中的应变情况
第8章 计算有效应变策略，治疗心理疾病
第9章 应变计算器的应用
0章 拓展应变计算的限制
后记 重新定义繁荣
内容摘要
作为美国里士满大学知名神经科学教授，凯利·兰伯特教授基于其数十年的潜心研究，给我们带来了前沿性的成果。
兰伯特教授认为，与身处金融市场时类似，我们也在寻找一些方式，以更少的情感投资获得更大的情感回报。人类神奇的大脑会不断处理过去和现在的经历，以便做出更具适应性的选择。但是，当大脑的信息系统受到诸如毒瘾、贫困、精神疾病等破坏时，就会制造出“大脑泡沫”——它会让我们变得更加脆弱，使我们感受到的现实发生扭曲，甚至导致情绪崩溃以及精神障碍，无法做出正确的判断与决策。
兰伯特教授强调，人在旅途，我们不可能避开所有的大脑泡沫，但只要保持警觉并适当调整自己的生活方式，就可以规避大脑泡沫及情绪崩溃的风险。若想在一生中做出更多更好的决策，我们就需要与外在环境保持积极的互动，提高大脑的应变计算能力（即预测决策和行动结果的能力），具备与动态世界同步变化的神经系统。这样，拥有了健康且充分基于现实的“经验库”后，我们才能在这个不确定的世界中做出理性决策，获得胜任感与成就感。
主编推荐
美国里士满大学知名神经科学教授凯利·兰伯特通过大量深入的神经科学研究发现，当疾病明显入侵人们的身体时，我们会及时采取措施，以保证自身安危。但当扭曲现实等神经疾病入侵我们的神经网络，损害大脑的生存时，我们往往无知无觉。这种所谓的“大脑泡沫”常常会隐藏在名声、特权、财富、宗教、政治、精神药物之下，对我们造成身心伤害。任何对现实的扭曲都可能变成可怕的隐秘杀手。
因此，在面对精神疾病的风险时，大脑泡沫会让我们变得更为脆弱，使我们感受到的现实更加扭曲。因此，通过真实的应变事件测试来刺破大脑泡沫至关重要。
兰伯特教授通过对大脑应变计算器的阐述，将大脑输出及行为模式进行了分析，进而告诉我们如何计算大脑的应变计算回路，以应对生活中的压力与资源。她还告诉我们如何对大脑应变计算器进行微调，重估人生中的应变情况，通过相关的行为疗法精细调整大脑接受及处理信息的能力，进行真实健康的应变计算，从而更大限度地提高情绪回报，并降低情绪崩溃的可能性，做出更优决策。
作者所做的研究具有划时代意义，文本基于大量脑科学及心理学的前沿实验及研究，内容厚重翔实，不仅详细阐述了脑神经科学的发展史，而且提出了“大脑泡沫”及“大脑应变器”等新概念，让读者充分了解人类大脑机制，挖掘人们做出非理性决策、产生情绪崩溃、患上精神疾病的本质原因，能够让广大读者进行深度思考，并具有重要的启迪意义。
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