妊然心动
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四川成都
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作者郑佳雯 著
出版社北方文艺出版社
ISBN9787531740513
出版时间2018-01
装帧平装
开本16开
定价28元
货号1201627154
上书时间2024-07-03
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商品详情
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作者简介
郑佳雯：艺术与心理跨界者，成都电视台生活频道心理顾问，IPTA靠前职业认证讲师，国家二级心理咨询师，EAP心理架构师，音乐治疗师，5年精神分析受训经历，联合出版《通往幸福的路上并不孤单》。
目录
章 怀孕，你准备好了吗？
放轻松，你需要的只是静静
跟我学点心理学
音乐膳食
Tips：其他小建议
案例分享
第二章 生理反应――无法摆脱的困扰
生理反应准妈妈都会遇到
跟我学点心理学
音乐膳食
Tips：其他小建议
案例分享
第三章 失眠――辗转反侧就是睡不着
人人都会有失眠的时候
跟我学点心理学
音乐膳食
Tips：其他小建议
第四章 易怒――变成了暴躁的小狮子
我怎么无法控制自己的情绪？
跟我学点心理学
音乐膳食
Tips：其他小建议
第五章 抑郁――一场心灵的感冒
申 明
抑郁情绪还是抑郁症？
跟我学点心理学
音乐膳食
Tips：其他小建议
案例分享
第六章 音乐无痛分娩
分娩，无法承受的疼痛
音乐缓解分娩疼痛
音乐无痛分娩的方法
第七章 音乐胎早教
部分 音乐胎教
音乐胎教为何物？
音乐胎教的方法
Tips： 音乐胎教注意事项
第二部分 音乐早教
音乐早教为何物？
音乐早教的方法
Tips：音乐早教注意事项
尾声
临别时刻
参考书目
参考文献
英文参考文献
内容摘要
世界上没有心理保证健康的人，每个人在不同时期都会遇到不同情绪的困扰。孕妇在孕期及产后因体内激素水平的变化，情绪起伏较为明显。相比其他的心理干预方式，用音乐来调适心理具有很好明显的优势。郑佳雯著的《妊然心动(孕期心理音乐处方)》详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试的方式，并制订了针对不同情绪的音乐干预策略，同时提供了部分案例分析，很好具有阅读及操作价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言，本书是关于情绪管理很恰当的入门书籍。同时，本书不仅适用于孕期准妈妈，也适用于关注心理健康的普通人群。
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