性格心理学 邹宏明

图书标准信息

• 作者 邹宏明 著
• 出版社 鹭江出版社
• 出版时间 2015-12
• 版次 1
• ISBN 9787545910056
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 212页
• 字数 250千字

【内容简介】

　　性格的研究一直是心理学家感兴趣的课题，它也是过去60年来现代心理学上重要的领域之一。 
　　在传统心理学中，性格分析的一些细枝末节被专门挑了出来，一些有趣见解也被拿出来公开讨论，但是主要的问题，即性格分析对于生活的深层意义，却很少被涉及。 
　　《性格心理学》以“九型人格”系统为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。全书语言通俗、案例生动、内容详实，是教人性格分析、性格养成的实用宝典。 

【作者简介】

　　邹宏明，大学毕业后赴美深造，曾在多家外企单位担任心理顾问，工作重点是对性格进行研究。专业的学理训练，丰富的演说经验，使得邹博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，讲述性格分析的知识与技巧。

【目录】

第一章 性格心理学与生活 001 
简说“性格心理学” 002 
测一测：你是外向性，还是内向性？ 004 
四种气质，四种性格色彩 009 
教你瞬间识别性格色彩 015 
第二章 改变生活中的六种性格缺陷 019 
“跟陌生人交往真别扭！”——社交恐惧症 020 
“我不是故意要骗你……”——谎语癖 023 
“我总是控制不住自己的行为”——强迫症 026 
“世上没好人，我只相信我自己！”——偏执型人格障碍 028 
“我有我的世界，其他事与我何干！”——分裂性格缺陷 030 
“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍 032 
第三章 教你看清一个人：细节暴露性格 035 
读懂眼神，读懂他是怎样一个人 036 
透过发型辨识对方的真性情 039 
看走姿，鉴别对方的性格品质 041 
8种握手习惯瞬时掌握对方性格 043 
8种睡姿暴露出你的性格缺陷 045 
第四章 一号“完美型”：追求完美的“蚂蚁” 047 
完美型性格的档案表 048 
积极的完美主义者与消极的完美主义者 050 
过分追求完美也是一种病 052 
事必躬亲的完美型领导如何自救？ 055 
“二八法则”，完美主义者的必修课 057 
写给完美主义者的话：人生允许不完美 060 
第五章 二号“助人型”：追求服务的“蜜蜂” 063 
助人型性格的档案表 064 
积极的帮助者与消极的帮助者 066 
你的慷慨，他的烦恼 068 
爱别人，也要留一份爱给自己 071 
懂得付出，也要学会表达 074 
不要被别人的看法控制住 077 
写给帮助者的话：付出，不要总期望回报 079 
第六章 三号“成就型”：渴望成功的“雄鹰” 081 
成就型性格的档案表 082 
积极的实干者与消极的实干者 084 
别让过度自恋害了你 086 
不做成功路上的“独行者” 090 
控制你的欲望 093 
写给实干者的话：学会放弃才能快乐 095 
第七章 四号“自我型”：多愁善感的“天鹅” 097 
自我型性格的档案表 098 
积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者 100 
不要跟着感觉一路到黑 101 
远离消极心理，才能拥抱幸福 104 
在思考之后行动，不如在行动中思考 108 
写给浪漫主义者的话：少点空想，多点脚踏实地 112 
第八章 五号“观察型”：善于思考的“狐狸” 115 
观察型性格的档案表 116 
积极的观察者与消极的观察者 118 
释放被你压抑的情感 119 
要审慎地思考，更要果断地行动 121 
爱情不需要太多理性 124 
写给思想家的话：走出封闭世界，学会与人合作 127 
第九章 六号“忠诚型”：谨小慎微的“猎犬” 129 
忠诚型性格的档案表 130 
积极的忠诚型与消极的忠诚型 132 
小心“疑心病”毁了你的爱情 134 
不要墨守成规，成功需要突破 137 
允许犯错，更要勇于承担 139 
推倒自我束缚之墙，打破规矩又何妨？ 141 
写给怀疑论者的话：放下忧虑，快乐生活 143 
第十章 七号“享乐型”：活泼好动的“猴子” 147 
享乐型性格的档案表 148 
积极的享乐主义者与消极的享乐主义者 150 
要耐得住寂寞，经得起诱惑 152 
行动之前先计划，做事无须太匆忙 155 
既要追求成就感，也要战胜挫败感 157 
写给享乐主义者的话：寻找快乐也要适可而止 160 
第十一章 八号“领导型”：权力至上的“狮子” 163 
领导型性格的档案表 164 
积极的指导者与消极的指导者 166 
这里是家，请收起你的权力！ 168 
当你看不顺眼的时候，请把自己当成他 174 
控制你的情绪，愤怒改变不了事实 177 
不要独断专行，多听取他人意见 181 
写给指导者的话：学会迂回与变通之道 184 
第十二章 九号“和平型”：崇尚和平的“熊猫” 187 
和平型性格的档案表 188 
积极的调停者与消极的调停者 190 
哪怕逆风飞翔，也要相信自己 192 
心有不满，请及时非暴力沟通 194 
改变你的惰性 198 
随波而不逐流，随和也要有主见 200 
写给调停者的话：该拒绝时，勇敢说“不” 203 
附录 性格测试——你属于哪种性格？ 207