重新生长
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作者安心
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559651525
出版时间2021-06
版次1
装帧精装
开本32开
纸张胶版纸
页数268页
字数130千字
定价49.8元
货号SC:9787559651525
上书时间2024-11-27
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商品详情
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主编推荐:
P.E.T.父母效能训练课程资深督导 安心，继畅销书《在远远的背后带领》后又一力作，40个疗愈联系，边学习边运用。心理学家武志红鼎力推荐，写给所有对生命探索感兴趣的人，没有一个人能免于成长。
内容简介:
《重新生长》是一本女性成长类图书，内容以家庭关系为核心展开，分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者，把整本书的阅读看作一次成长之旅，每一节后附有相对应的练习题，一节解决一个问题，整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度，带领读者向内心观察，察觉到阻碍自己积极生活的人事物，并消解掉这些障碍，找回自我力量，实现“重新生长”。
目录:
第一部分向父母致敬
1出生
每个人的出生都如同一场浩劫，那是我们经受到的最初的痛，也是新鲜的喜悦。我们需要花费漫长的时间，去适应这个世界。
2教育
我们在父母身上学到的东西，就像影子一样伴随着我们，而我们可以从中有更深入的学习。
3未曾表达的部分
那些我们未曾表达的部分，无论是爱还是恨，都压迫着我们，让我们并不轻松。
4成为父母
我们为心中的父母编织了各种各样的故事，那些好的坏的、爱的恨的。
5接受父母
如果你还不能接受你的父母，去留意，你是不能接受他们这个人，还是不能接受他们的某些特质。
6放下角色
当我们放下那个人是爸爸、那个人是妈妈的角色后，我们能看到什么呢？
7离开
每个孩子都会离开父母，这样的离开，从剪断脐带那一刻就开始了。你是否在心里已经长大了？
8感激
比起压抑愤怒，其实更多的时候，我们是压抑了自己的感激。
9超越父母
不用担心你比父母活得更好，也不必内疚你比他们更幸福，你可以超越他们。
10传承
总是有一些东西在延续，总是有一些精神在传承，你继承了父母的哪些品质？
第二部分向孩子致敬
1出生
他带着自己的使命，成为你的孩子，也因此，让你拥有了世界上最神奇的“职业”——父母。
2教育
一直以来，你在向孩子传递什么讯息，是肢体的还是语言的？
3未曾表达的部分
你在明明很生气的时候，是否假装没事？你在明明心中有爱的时候，是否未曾让对方知道？
4成为孩子
敞开自己的心，让孩子可以走进来，这样，我们才有机会真正走进孩子的世界。
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