图解足球基础技术与训练
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作者人邮体育主编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115615459
出版时间2023-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数196页
字数345千字
定价69.8元
货号SC:9787115615459
上书时间2024-11-01
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商品详情
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作者简介:
人邮体育
人邮体育为人民邮电出版社有限公司旗下体育出版品 牌,致力于专业体育运动和健身内容出版。出版品类覆盖大众健身、专业体能、青少年体育、运动专项等多个领域。
褚洪洋
国家一级足球运动员，国家一级足球裁判员，2005年效力于青岛中能足球俱乐部U17代表队，2006年升入青岛中能足球俱乐部预备队。天津体育学院足球教研室教师，本科毕业于北京体育大学竞技体育学院运动训练专业，硕士毕业于北京体育大学研究生院运动训练专业。
主编推荐:
职业运动员推荐使用的训练方法，助力实现快速入门与进阶
多角度图解足球入门技术与强化方法
颠球、拉球、踩球、拨球、转身、接球、踢球、带球过人、射门等
多维度部析进攻和防守的战术配合与组织打法
个人战略战术、团队战略战术、个人进攻与防守训练、团队进攻与防守训练等
正确掌握踢球要点，有效控制控球节奏、触球准度与反应速度
针对基础及重点技术，利用不同指示线清浙标记球员移动路线、身体动态与控球路径
针对难点步骤、关键击球点，专业教练提供细节指导、技术解说与要点提示
媒体评论:
这本书提供了丰富的足球训练方法，对从事足球训练和教学的人士将会有所助益。此外，这本书的内容讲解简明易懂，也适合专业运动员及广大足球爱好者阅读。
北京体育大学教授(长期服务国家足球队 ) 曹建民
这本书讲解细致，动作准 确，技战术分析到位，对足球教学有很好的参考价值。
北京体育大学教授、博士生导师 张廷安
这本书细致讲解了许多关键的足球技能，每个技能有详细的说明和示范，对足球爱好者进行专业训练会有很好的帮助。
北京体育大学教授、中国足球运动学院副院长 任定猛
这是一本非常实用的足球训练指导书。对于想提高自己专业技能水平和教学能力的人来说，这本书是一个不错的选择。
天津体育学院足球教研室主任 蔺麒
内容简介:
本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图讲解战略战术，为读者学习提供便利。
目录:
第1章 足球基础技术与训练
前后拉球
左右拉球
转身
向内转身
向外转身
推拉
滑球
脚弓推球→出球
脚掌→脚弓
外脚背→脚弓
外脚背→脚弓（2次触球）
拉球→脚弓→外脚背
拉球练习（脚侧拉球）
带球前进和后退
曲线控球
接地滚球训练（2次触球防范）
接地滚球训练（迎球，转身，再迎球）
接空中球训练（接球、转身并重复）
第2章 踢球
2.1定点踢球技术
脚弓定点踢球（地滚球）
脚弓定点踢球（半高球）
脚弓定点踢球（高球）
外脚背定点踢球（地滚球）
外脚背定点踢球（半高球）
外脚背定点踢球（高球）
脚背定点踢球（地滚球）
脚背定点踢球（半高球）
脚背定点踢球（高球）
脚尖定点踢球（地滚球）
脚尖定点踢球（半高球）
脚尖定点踢球（高球）
脚后跟定点踢球（地滚球1）
脚后跟定点踢球（地滚球2）
2.2不停球踢球技术
脚弓不停球踢球（直向地滚球）
脚弓不停球踢球（变向地滚球）
脚弓不停球踢球（直向半高球）
脚弓不停球踢球（变向半高球）
脚弓不停球踢球（直向高球）
脚弓不停球踢球（变向高球）
脚背不停球踢球（直向地滚球）
脚背不停球踢球（变向地滚球）
脚背不停球踢球（直向半高球）
脚背不停球踢球（变向半高球）
脚背不停球踢球（直向高球）
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