心智觉醒 我不介意会发生什么
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作者艾菲
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115624949
出版时间2023-09
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数248页
字数180千字
定价59.8元
货号SC:9787115624949
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
艾菲
自媒体“艾菲的理想”创办者。
前美国财富500强公司大中华区市场部负责人。
个人成长教练 & 心智模式提升教练。盖洛普（Gallup）全球认证优势教练、全景领导力认证教练、国际教练协会（ICF）认证专业级教练（PCC）。
在“帆书”主理“高效思考力提升课”。拥有版权课程“用思考解决问题”“从天赋出发，打造你的竞争优势”“从天赋出发，成为了不起的销售”“从天赋出发，打造很好团队”“打破思维边界实战课”等。
著有《直击本质》。
主编推荐:
你无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题。——爱因斯坦
追求自由，又想稳定安全；内耗严重，情绪跌宕起伏；焦虑不安，痛苦时有发生；被困境、烦恼牢牢卡住，如何突围？
人，只有从现在的环境和格局中跳脱出来，来到更高处、更广处、更远处，才有可能获得更高维度的解法，解决当下困扰自己的各种问题。
这，就是心智觉醒的过程。
刘润力荐心智破局的底层逻辑！
融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论，助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维！
不同于知识和技能，知识会遗忘，技能有范围。而一旦我们的心智开始提升和扩展，它就不会回到从前的和范围。同时，这个被提升、拓展和延伸了的心智，又能助我们活出自己想要的人生。
内容简介:
打破三大“封印”
活出蓬勃人生
你是否也有过感觉被卡住的时候：
也许是不太顺利的职场生涯，让你想去更多地自我实现？
也许是阴霾笼罩的原生家庭，让你很想摆脱父母的束缚？
也许是不堪回首的情感经历，让你渴望走出？
也许是令人纠结的两难选择，让你无法如愿前行？
在这样的环境里，人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的，那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。
而当一个人不只被环境禁锢，还被自己的心智禁锢时，他就会成为真正的“囚徒”。怎么办？唯有心智觉醒，提升、拓展、延伸心智的维度，方能破局。
人生破局的底层逻辑是什么？
如何活出自己真正想要的状态？
要从何入手，才能落实到当下？
本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论，助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。
在高度篇中，通过对心智层级的提升，我们将轻松化解人类本能的、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗；在广度篇中，通过打破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”，通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的进化，走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结；在长度篇里，通过在更长的时间维度上进行思考与感悟，我们会理解“先窄后宽”的人生很优策略，并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。
唯有运用高维心智，才能解决低维问题。
祝你也能活出蓬勃自由的人生！自在，惬意，笃定。
目录:
高度篇：超越人性
站得越高，看得越远；站在很好，看清一切
第1章·不是要反人性，而是要超越人性003
人活着不是为了拖动锁链，而是为了张开双翼。
——克尔凯郭尔
在我们的一生中，可以选择“自我保存”主导的“生存之旅”，也可以选择“自我实现”主导的“英雄之旅”，这一切不仅是我们自己的选择，也是发挥了勇气和智慧的结果。
第1节人性：并不只有生存与繁衍003
第2节恐惧与成长：存在于每个人内在的一组力量013
第3节三条路径：从“生存之旅”到“自我实现之旅”020
第4节消除两大阻碍，从此轻装上阵025
第2章·面对痛苦的四层境界031
我们的心灵本来就会被一而再再而三地击碎，这并不意味着内在的支离破碎，而是击碎外在坚硬的铠甲，让光芒和真正的东西由内而外地透出来。当我们感受到内在在破碎，意味着我们正行走在一条深刻蜕变的旅途上，而最终，是崩溃还是飞越，都取决于我们是否愿意并有能力与这份苦难建立正向的关系，生命非常痛苦和艰难，它会深深触碰我们，当我们能够允许自己的光逐渐透出来，那么一切痛苦都是值得的。
——斯蒂芬·吉利根
第1节抗拒和逃避031
第2节臣服036
第3节转化039
第4节不介意047
第3章·选择三层级：外在成功与内在自得的关键053
享受生活或在生活中受苦的根本区别在于：如果你心甘情愿地投入任何事情，那就是你的天堂；如果你心不甘情不愿地做任何事，那就是你的地狱。
——萨古鲁
第1节从头脑混沌到条理清晰053
第2节从条理清晰到内心澄明060
第3节““钻石模型”（上）064
第4节“钻石模型”（
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