创伤30讲
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作者施琪嘉
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559667052
出版时间2023-04
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数248页
字数160千字
定价68元
货号SC:9787559667052
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
施琪嘉
有名心理学家，医学博士
华中科技大学同济医学院教授
武汉心理卫生研究所所长
人人江湖心理咨询首席督导师兼顾问
曾任德中心理治疗研究院中方主席
长期与德国杜伊斯堡-埃森大学合作心理创伤研究，累计个案经验上万小时
主编推荐:
暴雨、山林大火、台风、龙卷风、泥石流、地震、海啸……
汽车事故、工伤事故、建筑事故、列车出轨、飞机失事……
重男轻女、职场不公、言语伤害、失恋、虐待、家暴、网暴……
这些事情，我们或多或少、或深或浅地经历过。
所以，从某种意义上来说，每个人或轻或重，都有点心理创伤。
因而，要牢记：
创伤，是光照进你心里黑暗的那个地方。
不存在没有创伤的人，关键是要懂得如何处理自己的创伤，不被它左右当下的生活。
要相信，创伤可以让我们积累生活的经验，并且我们会通过创伤形成新的动力。
我们需要做的就是，超越创伤对我们的影响，然后抓住机会，发展出真正属于自己的人生。
内容简介:
本书是有名心理学者施琪嘉多年来对创伤的研究与治疗集大成之作。在成长过程中，几乎每个人都会或多或少地经历创伤，包括原生家庭创伤、人际创伤、自然灾害、交通事故等等，很多人都不懂得如何处理自己的心理创伤，被它们左右着当下的生活。
本书从对创伤的自我诊断和觉察、深度创造的疗愈方法、如何进行自我创伤疗愈等方面，对心理创伤进行了深入浅出的分析，并结合经典案例和临床案例，帮助读者从看见到自疗，超越创伤对我们的影响，最终实现疗愈，并发展出真正属于自己的人生。
目录:
01你是否也有未愈合的心理创伤
创伤自我觉察
重大的创伤性事件/002
重大创伤性事件的两个标准/002
重大创伤性事件的两个特点/004
心理创伤事件的分类/005
心理创伤的自愈能力/006
02心理创伤是如何影响我们的
创伤反应模式
泰尔I型创伤与泰尔II型创伤/010
泰尔I型创伤的表现及影响/010
泰尔II型创伤的表现及影响/011
创伤经历对孩子的影响/013
对他人、对自己的孩子热情和友好/013
由受害者变成加害者/013
应对创伤的个人资源/014
人际间的三种关系/015
照顾关系/015
依恋关系/015
主体间关系/015
03父母带给你的创伤，你如何传递给孩子
创伤的传递
创伤传递的形式/018
水平层面传递/019
垂直层面传递/020
重大创伤在三代人身上的不同表现与结果/020
共识记忆与共享记忆对创伤的疗愈/021
04不承认、意识不到的创伤有多可怕
隐性创伤
隐性创伤的两大类表现/024
亲人去世导致的分离反应/024
家庭中无意间的话语、玩笑造成的创伤/026
隐性创伤的发展方向/027
升华/027
创伤/028
05说出来、哭出来，对自己真的有帮助吗
两种态度
不同的创伤表现，不同的处理方式/032
哪些人、哪些情况下，讲述创伤是有帮助的/033
哪些人、哪些情况下，讲述
...
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