马良坤产科门诊
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作者马良坤主编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122387875
出版时间2021-06
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数192页
字数130千字
定价59.8元
货号SC:9787122387875
上书时间2024-10-31
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商品详情
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主编推荐:
1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：关键产检12课》《协和医院产科专家：备孕没秘密，怀上很容易》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩32个关键》，都是就某一主题展开的深入的阐述。
2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，新浪育儿“年度妈妈信赖科普作者”。
3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
内容简介:
本书共分5个部分：谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养，科学护理新生儿，直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题，让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字，手绘图接近根据文字需要来设计，摒弃无关的装饰图片，力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。每一章都是针对备孕夫妻的具体问题展开的，如：“为什么会怀不上”“提高受孕率的方法”“备孕中，男性应该做什么”“生病不可怕，准备充分也能怀上最棒的一胎”等等。针对这些问题，一一进行细致地解答。
目录:
第1章选择谁来照顾我的月子
关键1月子中心2
月子中心有哪些服务2
哪些人适合去月子中心3
如何选择月子中心3
关键2月嫂5
月嫂要从哪里找5
怎样面试月嫂7
月嫂的工作时间和范围9
月嫂工作中容易出现的问题11
黄金组合：新爸爸+月嫂13
关键3老人14
做好心理准备14
常见组合：老人+月嫂14
一图读懂照顾月子的很好人选15
第2章月子餐，如何吃
关键4第1周：排恶露，促进伤口愈合18
产后第1天饮食重点18
产后第2天饮食重点19
产后第3天饮食重点21
产后第4~7天饮食重点22
经典月子餐25
关键5第2周：催乳为主，补血为辅29
产后第2周饮食重点29
经典月子餐32
关键6第3周：调理脾胃，温中益气34
产后第3周饮食重点34
经典月子餐35
关键7第4周：增强体质，补充体力37
产后第4周饮食重点37
经典月子餐39
关键8第5周：舒活筋骨，补养肾气41
产后第5周饮食重点41
经典月子餐43
关键9第6周：滋补养身，恢复完美状态45
产后第6周饮食重点45
经典月子餐49
一图读懂月子餐，如何吃51
第3章新妈妈好，则万事好
关键10产后新妈妈的身体变化56
乳房的改变及护理56
子宫的变化61
关键11产后前3天63
产后30分钟内开奶63
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