跟脾胃病专家学会养脾胃
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作者赵迎盼主编
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571335618
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数176页
字数220千字
定价39.8元
货号SC:9787571335618
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
作者 赵迎盼
中国中医科学院西苑医院副主治医师
北京中医药大学医学博士
赵医师从小热爱中医，喜欢看各种中医典籍，致力于祖国传统中医事业。赵医师毕业于北京中医药大学，读研究生时，师从有名的中医专家唐旭东，更深地领悟到中医的精髓。
忙碌的学业和工作日程中，赵医师时刻都能保持活力满满的状态，因为她有自己独特的保养方式，坚持用日常饮食调养呵护自己的五脏健康。
赵医师更善于结合患者的整体情况，进行综合调理，并提供完善的就诊建议和随访方案。重视饮食、起居、情绪对人体的影响，是赵医师调理、治疗疾病的执业宗旨。
主编推荐:
脾胃，共同承担着生化气血的重任，因此脾胃同为“气血生化之源”。人体的气血（即生命活动所需的能量）是通过脾胃将食物转化而来的，脾胃是人生存的根本，由此可知，脾胃的健康非常重要。如果脾胃出现问题，身体会有警示，本书将人们容易忽视的与脾胃有关的不适症状一一展示出来，并以脾胃科大夫专业的角度进行解读，从饮食、按摩、生活习惯等方面给出适合儿童、老人、女性、男性的调养方案。
通过本书，让全家养出好脾胃。脾胃好了，小孩爱吃饭、长得高；老人吃饭香、好消化；女性气色好、皮肤光滑；男性精气神足。
内容简介:
我家孩子吃的挺多，但特别瘦，也不长个，还总是感冒，真着急，怎么办？家里老人最近总说肚子胀，什么都不想吃，这样抵抗力会越来越差的，怎样才能够让他们想吃饭呢？老公总说没精神，感觉自己记性越来越差，还吃不下饭，真愁人，可咋办！都不想照镜子了，脸色真的是越来越差，胃口也不好，还老拉肚子，唉……书中针对读者关心的问题做了详细解答，从专业的中医角度出发，以食疗、按摩、日常习惯来等方式养全家人的脾胃，不再为该吃什么、怎么吃，该如何通过按摩、习惯来调理脾胃困扰自己，让孩子长得高；老人想吃饭；女性皮肤好；男性精神佳。
目录:
第一章 全家养脾胃大不同
我们的脾胃好不好
看口唇
看鼻子
看眼睛
看耳朵
脾胃是全身的营养来源
脾胃升降平衡才健康
脾胃怎样影响健康
脾胃是维持身体气机的重要环节
脾降胃升要警惕
脾胃唇齿相依
脾胃同养才健康
脾胃健康对身体非常重要
脾胃不好，免疫力就差
脾胃功能不足，感冒易反复
脾胃不好，人宜长痘
孩子脾胃不健，长不高
孩子体质弱
某种单一食物吃多了
吃得不健康
孩子吃得太多、太油腻
家长过于纵容孩子
老年人脾胃不养，百病扰
中老年人常见的脾胃病
脾胃好才能少生病
注意体检
吃些可以暖胃除寒的食物
通过按摩健脾胃
保持好心情
成年人脾胃不养，体质差
伤害脾胃的生活方式
加班对脾胃的伤害
减轻加班对脾胃伤害的几种方法
女性养脾胃，气色好
女性脾胃虚弱的三大原因
脾胃不好影响月经
好脾胃才有好皮肤
男性脾胃好，元气足
伤脾胃的生活方式
补脾胃养元气的方式
虚胖男性养脾胃
熬夜加班的男性养脾胃
第二章 读懂脾胃的“求救”信号
吃什么拉什么：脾胃阳虚
脾胃是“煮饭的锅”
添加辅食的原则
发热：脾胃正气不足
引起发热的两大主因
要分情况镇定处理
感冒：脾胃虚弱免疫力低
正气的来源
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