连小兰甲状腺养护饮食 升级版
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作者连小兰
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518421107
出版时间2018-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数224页
字数250千字
定价48元
货号SC:9787518421107
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
连小兰，教授，硕士研究生导师，北京协和医院内分泌科主任医师。曾任中华医学会内分泌学分会首届青年副主委，现任中华医学会北京分会内分泌专业委员会副主委，中国老年医学学会内分泌代谢分会常委。主要从事内分泌临床与基础研究，特别是甲状腺临床与基础研究，发表各种学术文章40余篇。
内容简介:
《连小兰甲状腺养护饮食升级版》内容升级，告诉你如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病，同时又针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等，给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助病症治疗方案，以便帮助读者更好地防病、控病。
目录:
辨别甲状腺疾病的蛛丝马迹，别错过黄金诊疗期
Part1小腺体大作用，不能被忽视的甲状腺
甲状腺是人体内优选的内分泌腺
甲状腺是身体里一只美丽的蝴蝶
4个甲状旁腺
甲状腺是甲状腺激素的生产工厂
下丘脑-脑垂体-甲状腺轴调节
甲状腺激素分泌
甲状腺激素的分泌必须要刚刚好
甲状腺激素的原料——碘，主要来自食物
甲状腺的蝴蝶效应，牵一腺而动全身
对人体代谢的影响
对生长发育的影响
就诊前做足功课
专题走出误区重点看
Part2预防甲状腺疾病，要吃对营养，保持碘摄入适量
甲状腺是人体内优选的碘库
甲状腺有超级聚碘能力
人体的碘从哪里来
科学食碘标准
不同人群的碘摄入量标准
尿碘是判断吃碘多少的最敏感指标
成人每天摄入120微克碘，
甲状腺才不易生病
适碘、低碘、限碘饮食，要有所选择
适碘饮食：正常饮食即可
低碘饮食：摄入量控制在每日120微克以内
限碘饮食：尽量避开碘，高碘不能沾
选对食用盐，预防甲状腺疾病
平衡膳食
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