蔡康永的情商课 为你自己活一次
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作者蔡康永
出版社湖南文艺出版社
ISBN9787540481551
出版时间2018-11
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数288页
字数164千字
定价42元
货号SC:9787540481551
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
蔡康永，他非常喜欢看人。如果可以，他很愿意没事就搬张椅子坐在街头的电话亭里面，看人。当然，电话亭的玻璃都要贴反光纸，他可不想被关在玻璃笼子里，变成动物园的动物。他对任何一种叛逆都有先天的亲切感。哪咤的那种、周瑜的那种、电影《四百击》的那种、画画的毕加索的那种，都亲切。他觉得困惑是人生至高无上的礼物，如果有人太早就豁达、太早就对人生淡然处之，在他看来算是诅咒，绝非幸福。他在寂寞时，常自文明得到安慰，如果可以回报文明一二，他会觉得自己还不错。
从上个世纪的尾巴，开始参加公共活动，比方说，主持一些节目，写一些东西，讲些话，安慰或者伤害一些别人。
生产地是台北，血统有时被认为是上海。
在加州大学洛杉矶分校(UCLA)念完电影电视制作的研究所，最广为人知的主持是电视节目《康熙来了》，最广为人知的书是《蔡康永的说话之道》，另外，做了些“cai”系列的衣服及高跟鞋。也因为五月天主唱阿信的召唤，开始做艺术。
蔡康永想完成的，是召唤幸福的咒语，能把灵魂巩固了，然后丢在飘荡的人生里，当成救生圈。
主编推荐:
继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后，康永哥再次为读者奉上“内心强大之道”。读情商课，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，加速驶入人生的超车道。 华语世界认可的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为内心自洽，平静愉悦。既不委屈自己，又不伤害别人，让自己开心，也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，请打开《蔡康永的情商课》。读情商课，告别委屈和隐忍，经营好爱情和友情，从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事，学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册，用故事讲道理，趣味十足，干货满满，图文并茂，金句频出。一组带你欢笑、感叹、落泪，同时又能学到实用技巧、飞速提升自我的情商课程。 将深邃的道理用清浅的语言、有趣的故事和呆萌可爱的插图表达出来，兼具趣味性、知识性与实用性，干货满满，带你在欢笑中学习心理学。 康永哥以认知心理学方面的学术观点作理论根基，回应的都是真实而具体的生活场景。他化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。 ? 开启中国式情商课程先河，设身处地教你为人处世的学问和人际沟通的技巧。 读了很多情商课，却还管理不好情商？ 你可能找错了老师。 西方专家学者的情商理论，生搬硬套到中国人的文化氛围和成长背景中，难免水土不服。马东认为：“情商难学，只有康永哥能教。康永哥保证是我认识的人中，很有能力和不错讲情商课的人。” 世事洞明皆学问，人情练达即文章。康永哥的收放自如，源于他多年的江湖历练。一颗玲珑剔透心+数十载社交实战经验+ZUI专业的情绪管理技巧。康永哥亲自拆解令受众如沐春风的秘密，结合朋友圈里的真实生活案例，分类解读，每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。
精彩内容:
每个人都是为自己活的。 只是有的人做到了，有的人没做到。 没做到的人，当然不是不想做到，而是因为老被别人误导，结果 就很可惜，一直没有真心地对自己。 既没有真心地认识自己，也没有真心地爱护自己。 就像每个人都想吃到真的黑松露，但如果随便地听信人言，应该就 会不断吃到似乎是又似乎不是黑松露的东西，然后对黑松露感到失望。 对人生失望以后，本来想就这么混下去吧。但这样混下去会越混 越不知道自己是谁，也弄不清自己想要过什么样的生活，接下来的人 生，也就根本谈不上自由自在地做自己了。 觉得这样很可惜的话，就对自己好一点，真心地对待自己一次吧。别人不会故意误导我们，别人没那么闲。 别人只是把他们也相信的事，不断地告诉我们，我们听从了，很 少鼓起勇气面对：那真的是我们想要的生活吗？ 红灯停止绿灯走，这是我们都要听从的，因为只有这样，我们才 能安全顺利地在马路上通行。 但我们的内心不是马路，在我们内心通行的，只有我们自己。我 们该为自己建立内心的交通规则，我们要认得出我们的红灯与绿灯。 哪些是别人很相信、很认真地告诉我们，却误导了我们的事？ 举一些例子： “祝你天天快乐。”这等于抓了一把糖果塞满你的嘴，祝你每天就 吃这个，说这就是天下美味的食物。 “别老是讲死呀死的，干吗这么悲观！”难道有任何活过的东西 是不死的吗？难道不讲死就不会死吗？死亡这么重要又一定会遇到的 事，不认真地放在贴身的口袋，反而塞进一个叫作“悲观”的抽屉， 假装没有这个东西？ “又考名，真乖！”很常听到，可惜也很混淆人心。一个班那 么多人，只有一个名，那第二名到后一名好歹也该各搭配一句 称赞的话吧？而且，用“乖”做标准，来称赞小孩，难免会让小孩以为“听话”是一项重要的成就吧？ 有人大概觉得我是故意在抬杠。 我是在抬杠。我们都应该练习这样抬杠~ 把莫名其妙就压在我们 身上的各种杠，抬起来移走。 我希望你常常跟自己抬杠，常常
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内容简介:
情商是什么？在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。那么，情商应该怎么学？康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但最关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。康永哥的情商课，教你的绝对不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书，而是每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，《蔡康永的情商课》就是适合你的选择。
摘要:
想象你现在穿得好看，风和日丽，你走在干净开阔的路上，感觉着和煦的天光与微风，你喜欢这个天气、这条道路，你喜欢此时的自己。
路边有本来表情呆滞的人，看了你自在的样子，他们也稍微有了一丝微笑。
没有人会否认，这是幸福，是众多幸福之中，很棒也很容易得到的一种。
这种幸福里面，有别人，也有自己。
看到你走过的人，如果再看仔细一点，会看到你浑身上下，有不少小标签、小贴纸，随着微风摆动着。
有的小标签，是用很随便的字迹写的，也很随便地用根丝线拴在你的衣摆上，一扯就会掉落；也有的小标签很隆重，是黄金打造的小牌子，上面的字是用刻的，这样的小金牌用金链子挂在你的手腕或颈子上；其他各式各样的小布条、小字条，上面也都有各种字样，有的用粗绳绑在你的脚踝，有的只靠纸头本身的黏胶，勉强贴在你背上，随时会被风吹跑。
这些小标签、小牌子上面，写的是什么？
字迹潦草的字条上面，写的大概是你随便应付着做过的某个临时工作；至于小金牌上刻的，可能是你非常珍视的某个身份：“某某名校的榜首”或是“某某旺族的后裔”。另外那些小布条、小卡片上，则写着你的各种信仰、各种价值观，有些可能是随便听来的，比如“永远不再跟双鱼座交往”；有些是认真想要相信的，比如“钱就是一切”或“要么就瘦，要么就死”。还有些内容极琐碎，就算被风吹掉，你也不会在乎的，像“咸粽子才是粽子，甜粽子算什么粽子”或“修照片要把脸修小没关系，但好歹别把背后的柱子都修歪了”之类你勉强算是有点意见但并不真在意的小原则。
这些小标签、小字条在微风中微微飘动着，有些令你身姿更优雅，有些显得你华丽或霸气，有些搞得你凌乱，有些很累赘，有些跟你整个人一点都不搭，有些在你身后留下一地纸屑垃圾。
但不管怎么样，这些小标签、小字条，没有妨碍你的行动，没有遮挡你的五官，也没有阻止你感受风景与天气。
也就是说，你还算是自由的。
什么时候，我们会变得不再自由呢？
当这些小标签、小字条，变得跟杂志一样大，跟盾牌一样大，甚至跟商店招牌一样大，那我们就不自由了。
我们会行动受限、视野受限、感受不到风景与天气，整个人被这些标签与字条给困住。
你一定觉得我太夸张了。谁身上没有那么几十个或几百个标签、字条跟着呢？哪会严重到令我们不自由？
嗯，即使是最琐碎的字条，只要粘在你身上，不必变太大，只要变成扑克牌那么大，就会妨碍你了。字条卡片上那些大大小小我们觉得“理当如此”的事……“粽子理当是咸的。”“修照片理当知所节制，别把背后柱子也修歪了。”“我家孩子既然是我生的，考试必须前十名。”“要娶我家女儿，聘金起码超过一百万。”“我这篇文字起码该得到两百个赞。”“今天我赶时间，交通应该要顺畅，如果塞车，就是有人跟我作对。”“我既然买了这三只股票，这三只股票就该连涨一周。”……
如果照我这样列下去，我们每个人身上绝对不止几百个小标签，这些“理当如此”，每秒都会生出新的小字条、小标签，附着上我们的身子。这秒有几张
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目录:
PART1
1.你全身都贴满了“应该”的标签吗？/002
2.面对自己的“感觉”，好像很害羞又很没面子？/012
3.独处，一点都不孤单，还很有趣/019
4.当局者迷时，要祭出分身大法/028
5.让分身问你“为什么”，事情会变得不一样/037
6.称职的分身，不会让你相抱取暖/044
PART2
7.对自己诚实，不然就等别人来唬你/050
8.你是河，情绪是分秒流经你的水滴/058
9.学校没教的入门知识，我们来自修/066
10.表达情绪不是在展示权力/072
11.快要失控前，拖时间冷却一下/080
PART3
12.“负面”情绪，就像戏里的反派角色/088
13.拒绝所有负面情绪的人，连吃火锅都只能吃到甜味/093
14.“负面”，你可以不理会它，
它可不会不理你！/101
15.与对错无关，与对你有什么意义很有关/108
16.放下评断，领受人生这个礼物吧/114
17.悲伤会强迫成长，失去会带来启发/119
18.少问“为什么”，多问“怎么办”/127
19.处理伤心事，要向战争片或动作片学习/138
PART4
20.别给情绪乱贴红黑标签/144
21.用冰冻力，冻结熊熊怒火/149
22.自卑，是来自脑中“理想的我”/160
23.有助于“享受生命”的情绪，都很珍贵/170
24.你有很多个面相，保证你自己也不知道/176
25.后悔，驱使你活出更好的人生/183
26.召唤力量、驱赶“空虚”的神奇咒语
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