动机心理学
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作者(美)爱德华·伯克利,(美)梅利莎·伯克利
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115530028
出版时间2020-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数408页
字数400千字
定价108元
货号SC:9787115530028
上书时间2024-10-30
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作者简介:
爱德华·伯克利，北卡罗来纳大学教堂山分校社会心理学博士，俄克拉荷马州立大学心理学系副教授。
研究方向为动机和自我调节，近期研究侧重于自我在动机中的作用和动机量表的研制。
在《人格与社会心理学杂志》、《人格与社会心理学公报》和《自我与认同》等刊物上发表文章，《新科学家》和《美国心理学会通讯》曾对其研究进行报道。
主编推荐:
动机驱动行为，拆解人们行为背后的心理动机。
看了太多成功学图书，却仍然没有成功；明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁，每天想象自己穿进去的样子，却仍然失败；制定了严格的复习或写论文日程安排，却执行不下去；存钱与投资计划每日更新，却仍然站在月光族圈内出不来……
无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者，还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、要激励别人的老师和管理者，你会需要这本书。
1.心理学科普读物，讲解生动有趣，开篇有一个小故事，引入话题进行讲解；
2.从科学角度分析行为的动机，挖掘实现目标的方法：
拥有科学的数据支撑，39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献；
涵盖交叉学科的知识，包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识；
3.小技巧、“写一写”、“试一试”，让阅读的同时，做到行动与思考；
4.应用面广，大到教育、健康、商业、体育等方面的发展，小到自我成长、考试与戒烟等。
什么是目标？
如何快速增强意志力？
如何归因可以不让自己沮丧？
拥有很多选择，在多大程度上是件好事？在多大程度上是件坏事？
反事实思维具有生存适应性吗？
为什么行动比思考困难得多？
自由意志是真实的，还是一种幻觉？
认知与情绪有什么关系？
为什么人们更容易记住负面情绪？
求知动机是否具有进化适应性？
拆解人们行为背后的心理动机，动机驱动行为，理解一切动机背后是未被满足的需求，探索你行为背后的动机与阻力，提升做事的成功率。
内容简介:
在生活中，我们往往会学习成功者的"成功之道"，甚至模仿他们变得优秀的方法和路径。但是，结果却常常显而易见，我们通常不会像他人那样成功。为什么通过模仿很难让我们变得真正优秀？究其根本是因为我们只看到了成功者之所以成功的表面现象，而成功者背后的核心驱动力，即动机，我们根本无法模仿。
动机是一个很抽象的概念，但其内涵不外乎以下几个方面：我们为什么要做某件事，做这件事的目的是什么，希望达到什么样的预期目标，以及能从做这件事中获得什么。随着时代的发展，现代的动机领域比过去复杂得多。在本书中，作者对动机的研究不囿于生物学方面，还强调了认知、情绪、目标、神经科学和潜意识的综合影响；此外还突显了动机领域的跨学科性质，不仅包括心理学，还包括教育、健康、商业和体育等方面的知识，目的是介绍经典和现代的研究动机的方法并以有趣、动态、与人们生活相关的方式传达这些信息。因此，本书可谓一部有关动机的全面、科学和前沿的著作。
摘要:
1动机科学
乔的故事
1990年，一位名叫乔的年轻女子在回家的火车上突发灵感，她要写一个故事，关于一个孤儿的故事，这个男孩的身上有着奇特的伤疤和不可改变的命运。乔做梦也没想到，这一构思将发展成为历史上有名的系列图书之一，不仅让她成为第一个亿万富翁作家，而且让她的名字家喻户晓。这名女子就是J。K。罗琳（J。K。Rowling），关于巫师男孩的故事成了最畅销的“哈利·波特”系列丛书的基础。
大多数人都知道罗琳的这套图书，但很少有人知道，她是在个人生活最艰难的时期开始写第一部“哈利·波特”的。在短短几年间，这个二十几岁的女孩目睹了母亲死于多发性硬化症，生下女儿不久婚姻便遭遇解体。离婚后，为重新开始生活，她带着女儿去了苏格兰的爱丁堡。屋漏又逢连阴雨，作为单身母亲又背井离乡，她几乎无法维持生计，好几次差点儿无家可归，她内心无比沮丧，甚至想过自杀。这段时间，罗琳几乎一无所有，没有丈夫，也没钱支付账单，不知道哪天她和女儿就会被赶出租住的地方，在大街上流浪。但她有一台生锈的旧打字机和一个宏大的构思。
尽管经济拮据、情感生活不如意，罗琳仍设法抽出时间写作。作为一名单身母亲和全职教师，只要能腾出片刻工夫她就用来写作。到了晚上，她常常等女儿睡着后，把她放进婴儿车，然后匆匆来到附近的咖啡馆写作，一直写到深夜。每天晚上都是如此，雷打不动。经过五年的不懈努力，她的第一部“哈利·波特”完工了。
罗琳花了一年多的时间试图将手稿卖给出版商，但反馈并不好。前12家出版商都拒绝了她，他们认为这本书“不够商业化”，不足以成为成功的系列书。罗琳的第13次提交成功了，但出版商仍未被说服。经纪人警告她，写儿童图书永远不会赚钱。虽然写作多年，罗琳仍然感到沮丧。更糟糕的是，出版商担心男孩子不喜欢读女性写的书，因此他们让她用一个中性的名字（于是她的名字才用了缩写，变成有名的J。K。罗琳）。在这一点上出版商可真是大错特错了！
罗琳的故事告诉我们，任何成功都来之不易。有时罗琳觉得写一本书似乎是不可能的事，有时她想放弃，但她没有放弃，否则我们今天就不会知道她的名字了。罗琳虽然没有钱，没有空闲时间，没有安全感，也没有内心的安宁，但她有动机。她内心似乎有一团火，在迫使她去写作。无论是健康还是生病，无论是想写还是不想写，她都会去写。写作不再是她选择做的事，写作就是她做的事。罗琳拥有持久动机的关键是什么？我们如何才能拥有这样的动机？这就是本书的目的：了解促使人们设定目标的动机，为实现目标而努力，在实现目标之前永不放弃。虽然每个人在动机方面存在的问题各不相同，但我们可以从罗琳的故事中总结出一些基本的原则。罗琳为自己设定了一个切合实际的明确目标：写一本书。如果她一开始设定的目标是写出世界上最成功的系列图书，那么她肯定是还没有睡醒。罗琳也有信心，动机研究者称之为“自我效能感”（self－efficacv）。就罗琳的故事来说，她知道自己的书会成功，即使只有她一个人这样认为。
罗琳成功的另一个关键因素是她养成了写作的习
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目录:
第1章动机科学/001
1．1什么是动机003
1．1．1动机是面向未来的/004
1．1．2动机的定义/005
1．1．3目标与动机/006
1．2为什么动机重要007
第2章动机的哲学起源/011
2．1古希腊哲学家013
2．1．1柏拉图/013
2．1．2亚里士多德/015
2．1．3斯多葛学派/016
2．2中世纪和后文艺复兴时期的哲学家018
2．2．1圣奥古斯丁/018
2．2．2圣托马斯阿奎那/018
2．2．3勒内笛卡儿/019
2．2．4托马斯霍布斯/021
2．2．5约翰洛克/022
2．2．6大卫休谟/023
2．3启蒙时代024
2．3．1杰里米边沁/025
2．3．2伊曼纽尔康德/026
2．3．3亚瑟叔本华/027
第3章动机的心理学起源/029
3．1意志030
3．1．1詹姆斯对意志研究的贡献/031
3．1．2其他先驱者的贡献/031
3．2本能033
3．2．1达尔文对本能研究的贡献/033
3．2．2詹姆斯对本能研究的贡献/035
3．2．3麦独孤对本能研究的贡献/035
3．2．4其他观点/036
3．2．5本能的衰落/036
3．3驱力037
3．3．1弗洛伊德对驱力的贡献/038
3．3．2赫尔对驱力的贡献/040
3．3．3本能与驱力/040
3．4人格041
3．5激励042
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