掌控情绪,从来都不靠忍
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作者剑圣喵大师
出版社长江文艺出版社
ISBN9787570205134
出版时间2018-08
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数254页
字数154千字
定价42元
货号SC:9787570205134
上书时间2024-10-30
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商品详情
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作者简介:
剑圣喵大师，科普心理学作家，微信公众大号剑圣喵大师创始人。一篇《真正的情商高手，从不主动表现自己》刷爆整个朋友圈，数十万粉丝潜心守候的心灵笔者。他的文章曾被人民日报、思想聚焦、十点读书等公众大号刊为头条，爆文数篇，引发了当代优质青年的强烈反响，深受他们的推崇”。《真正的情商高手，从不主动表现自己》《唯有断交，才能至交》等高情商系列文章风靡网络和自媒体，引发了“高情商”话题狂潮。
内容简介:
剑圣喵大师著的《掌控情绪从来都不靠忍》是一本心理学读物。是写给年轻人如何管理情绪、提高情商的人生进阶指南，通过改变认知，来改变对情绪的态度。情商是基本生存能力，决定着你的心智能力和一生的走向与成就。本书不仅讲述什么才是真正的高情商，情商怎样左右了人的一生，还教会你如何掌控自己的情绪。书中阐述了怎样控制情绪让努力更有效；如何使用心理学语言技巧，瞬间赢得他人的信任，快速传达自己的想法；作者以科学的视角，写给受情绪困扰而无法获得有效沟通、无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人，找到让你重新认识情绪的方式，提高情商，掌控人生。
目录:
PART 1 认知升级：你对情绪的认知，决定了你的生活高度
内心真正成熟，需要达到四个标准
你对情绪的认知，决定了你的生活高度
二十来岁的你，要学会转换身份
一个人能否走向成功，看他情绪崩溃后的样子
常常“自我怜悯”的你，还能抵抗这个世界的伤害吗？
你熟悉的事物，正在一步步摧毁你
PART 2 情绪的朋友：成熟的人，懂得与情绪为友
成熟的人，懂得与情绪为友
我们总是想要珍惜，却又一身脾气
克制情绪，从来都不靠忍
你看不起我？抱歉，我都懒得看你
那些威胁你的人，都是胆小的鼠
别让情绪过激毁了你的人生
不会出格的人，只会出局
PART 3 情商高手：情商高手不是人人都喜欢的“大众情人”
最艰难的成熟：明明看透了很多人，却不能轻易翻脸
情商提高秘籍――共情心理学技术
真正的情商高手，懂得被人讨厌
真正的情商高手，少不了对情绪的洞察
聊天中的高情商，你得拥有“故事力”
高情商的聊天就是：做一个戏精
PART 4 社交沟通：当我们聊天时，都在聊什么？
我们为什么会把天聊死？（一）
我们为什么会把天聊死？（二）
在心理学
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