懒人的营养晚餐
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作者生活新实用编辑部编著
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787571305284
出版时间2020-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数215页
字数202千字
定价45元
货号SC:9787571305284
上书时间2024-10-26
商品详情
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主编推荐:
1.选取常见食材,易学易做,轻松做出丰盛晚餐。2.高清彩图,步骤分解,一看就会。3.金牌营养师团队倾力打造,质量可靠有保障。
内容简介:
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,详细介绍了111道好吃易做的营养晚餐,28道汤、30款小炒、30种粥、23类饭面……一口锅轻松搞定,10分钟温暖上桌,吃货有福,懒做有理!
目录:
暖心暖胃的美味汤
不可忽视的餐桌美食
暖到心里:什锦蔬菜味噌汤
轻描淡写的美:海带冬瓜薏苡仁汤
花面交相映:番茄美颜汤
恰到好处的美味:参归炖猪心
大上海的怀旧风:罗宋汤
停不了的很好美味:咖喱什锦蔬菜汤
简约而不简单:什锦蔬菜豆腐汤
忘不掉的法国风情:法式洋葱汤
游走在平凡与高雅之间:海带黄豆芽汤
炎炎夏日的清凉之选:丝瓜汤
清香美味:丝瓜鲜菇汤
半清半浓总相依:黑麻油杏鲍菇汤
万菇绿中过:鲜菇汤
春风里的温柔:碧玉菜花蟹味菇汤
温润如玉:苹果蔬菜汤
随意的自由:茭白玉米笋培根汤
温馨养神汤:蔬食豆腐养神汤
有容乃大:家常罗汉汤
舌尖上的诱惑:西蓝花土豆胡萝卜汤
不能错过的美味:蒜香鸡汤
不期而遇的美味:菜花鸡肉浓汤
开胃好汤:酸菜竹笋汤
似是故人归:普罗旺斯白豆彩蔬锅
浓郁醇厚的美食:洋风蔬菜锅
久久不散的美味:萝卜马蹄汤
浓郁风味:南瓜养生汤
最是家常:芥菜咸蛋汤
恰似你的云淡风轻:椰汁红枣鸡盅
看似平凡的明星蔬菜
引美食爱好者折腰的美味
麻辣爽口:宫保圆白菜
拥有人气川味:圆白菜回锅肉
冰明玉润天然色:蟹肉西蓝花
成熟于霜雪飘落时:烧肉白菜
玉盘珍馐:盐味白菜炒虾仁
琥珀珍珠:白果烩炒白菜
万条垂下绿丝绦:蛋黄酱炒四季豆
大珠小珠落玉盘:四季豆炒鸡丁
别有一番滋味:蟹脚烩萝卜块
清新
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