懒人的营养晚餐
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作者生活新实用编辑部编著
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787571305284
出版时间2020-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数215页
字数202千字
定价45元
货号SC:9787571305284
上书时间2024-10-26
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商品详情
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主编推荐:
1.选取常见食材，易学易做，轻松做出丰盛晚餐。2.高清彩图，步骤分解，一看就会。3.金牌营养师团队倾力打造，质量可靠有保障。
内容简介:
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了111道好吃易做的营养晚餐，28道汤、30款小炒、30种粥、23类饭面……一口锅轻松搞定，10分钟温暖上桌，吃货有福，懒做有理！
目录:
暖心暖胃的美味汤
不可忽视的餐桌美食
暖到心里：什锦蔬菜味噌汤
轻描淡写的美：海带冬瓜薏苡仁汤
花面交相映：番茄美颜汤
恰到好处的美味：参归炖猪心
大上海的怀旧风：罗宋汤
停不了的很好美味：咖喱什锦蔬菜汤
简约而不简单：什锦蔬菜豆腐汤
忘不掉的法国风情：法式洋葱汤
游走在平凡与高雅之间：海带黄豆芽汤
炎炎夏日的清凉之选：丝瓜汤
清香美味：丝瓜鲜菇汤
半清半浓总相依：黑麻油杏鲍菇汤
万菇绿中过：鲜菇汤
春风里的温柔：碧玉菜花蟹味菇汤
温润如玉：苹果蔬菜汤
随意的自由：茭白玉米笋培根汤
温馨养神汤：蔬食豆腐养神汤
有容乃大：家常罗汉汤
舌尖上的诱惑：西蓝花土豆胡萝卜汤
不能错过的美味：蒜香鸡汤
不期而遇的美味：菜花鸡肉浓汤
开胃好汤：酸菜竹笋汤
似是故人归：普罗旺斯白豆彩蔬锅
浓郁醇厚的美食：洋风蔬菜锅
久久不散的美味：萝卜马蹄汤
浓郁风味：南瓜养生汤
最是家常：芥菜咸蛋汤
恰似你的云淡风轻：椰汁红枣鸡盅
看似平凡的明星蔬菜
引美食爱好者折腰的美味
麻辣爽口：宫保圆白菜
拥有人气川味：圆白菜回锅肉
冰明玉润天然色：蟹肉西蓝花
成熟于霜雪飘落时：烧肉白菜
玉盘珍馐：盐味白菜炒虾仁
琥珀珍珠：白果烩炒白菜
万条垂下绿丝绦：蛋黄酱炒四季豆
大珠小珠落玉盘：四季豆炒鸡丁
别有一番滋味：蟹脚烩萝卜块
清新
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