《功能性运动表现测试指导手册》将功能性运动表现定义为:在没有功能的情况下,以期望的水平参加日常体育活动、娱乐活动或职业运动的能力,以及安全、及时地重返这些活动的能力。这与我们每个人的生活都息息相关。要想高效提升人体的功能性运动表现水平,需要充分发挥测试科学、客观、理性的指引 ... 内容简介: 不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练,还是运动表现领域的研究人员,功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman)和罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)合力写就,提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的超过140种针对性科学测试方法。针对每种测试方法,《功能性运动表现测试指导手册》不仅介绍了测试目标、所需器材,还以图文说明了测试步骤,并针对测试数据提供了分析要点,旨在帮助读者科学运用测试方法,精准评估功能性运动表现,从而进行有针对性的改善。 目录: 测试目录 vii
以下为对购买帮助不大的评价