我的心快乐吗

图书标准信息

• 作者 吴宇钧 著
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2010-11
• 版次 1
• ISBN 9787539038322
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 215页
• 字数 120千字

【内容简介】

为什么别人很快乐，自己却一点儿也快乐不起来？

  为什么要人云亦云，不能拥有好心情？

  其实快乐魔法自在你心，生活中俯拾皆是快乐。

  本书提供50帖释放快乐的魔药，不仅针对爱情、家庭、工作、生活……关照你全方位的快乐，还告诉你如何找到属于自己的快乐魔法，DIY快乐能量，不再让晦暗的色彩占据心头，让心灵的角落能天天天蓝。

  想要快乐吗？翻开本书就绝对办得到！

【作者简介】

吴宇钧，著有《无惧生命中的困厄》《人生惜福，才能幸福》《展爱的人幸福自来》《爱的人生必修课》等。

【目录】

Part 1  谁说快乐很难寻

  ·每天说一句好话

  ·每天多一点微笑

  ·不要老往坏处想

  ·多读一些好书

  ·凡事不要太紧张

  ·要快乐上班，上班要快乐

  ·不要在乎别人如何看自己

  ·给自己一句座右铭

  ·想象力是把快乐钥匙

  ·多把时间留给家人

Part 2  想要快乐很容易

  ·放逐山林，用脚去走，用眼去看，用心去体会

  ·人生就是这么一回事

  ·不贪心的哲学

  ·美化环境的重要性

  ·如果人生可以重来

  ·温暖人心，照亮自己

  ·别老是依赖别人

  ·少吃一点，多些健康

  ·不要老想着会失败

  ·顺手捐发票，快乐满心窝

  ·释放压力绝招，就是好好哭一场

Part 3  珍爱快乐的秘密

  ·偶尔赖床也不错

  ·不要烦恼这么多

  ·迷信过头反而不快乐

  ·你真会用钱吗？

  ·下辈子，你要当男人还是当女人？

  ·相信命定，不如相信自己

  ·你真的需要整形吗？

  ·找个自我追寻的目标

  ·与孩子亲昵的相处

  ·动手玩创意

Part 4  快乐生活的交响曲

  ·自己喜欢就是流行

  ·睡不着，没关系

  ·有些时候慢慢来

  ·猜疑最可怕

  ·小心骑车不要超速

  ·发现自己美在哪里

  ·生气时，想办法冷静下来

  ·抓住你想要的快乐

  ·在花花草草间，看见生命，发现喜悦

  ·给自己独处的机会

Part 5  快乐札记

  ·假日就是休息日

  ·一起吃饭的乐趣

  ·自杀解决不了问题

  ·活得好很简单

  ·只要力争上游，就有成功与快乐的机会

  ·找工作千万别急

  ·要记得，定期与好友聚会喔！

  ·一直搬家铁定不快乐

  ·冬天来了，春天也就不远了

  ·别低估自己的能力