五谷蔬菜水果养生

图书标准信息

• 作者 杨建峰
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2017-04
• 版次 1
• ISBN 9787539059907
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 大16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书融合传统中医之精华，分析五谷杂粮蔬菜水果的五色、四性、五味，帮助读者辨识自己的体质类型，并甄选200余款五谷杂粮养生食谱，全程详解烹饪之法，精细示范操作步骤，并详细阐述每道菜的养生功效或制作要点，让你在简单的一日三餐中有针对性地调养体质，获得健康的身体。

【作者简介】

    杨建峰,男，1972年生，著名图书策划人，取得了良好的社会效益和经济效益。曾策划主编《中国山水画全集》《中国花鸟画全集》《中国人物画全集》《宋词故事》《小学生工具书系》等图书。