健康生活方式的智慧

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四川成都

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作者袁岳编

出版社中国广播影视出版社

ISBN9787504360144

出版时间2010-01

版次一版一印

印刷时间2010-01

装帧平装

开本16开

页数200页

字数200千字

定价24.8元

货号B2

上书时间2017-11-18

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商品描述: 也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

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