大学体.育
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八五品
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作者于鹏飞
出版社高等教育出版社
出版时间2023-09
版次1
装帧平装
货号4/3BY3
上书时间2024-12-03
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
于鹏飞
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出版社
高等教育出版社
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出版时间
2023-09
-
版次
1
-
ISBN
9787040610062
-
定价
28.90元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
页数
236页
-
字数
350千字
- 【内容简介】
-
本书为普通高等学校公共体育新形态教材。全书分为理论篇和实践篇两部分,理论篇主要内容包括大学体育概述、体育锻炼的理论基础、运动与保健以及《国家学生体质健康标准》测试简介;实践部分主要内容包括球类运动、操舞类运动、格斗类运动传统体育保健以及休闲体育运动。
本书实践篇采用理论与视频相结合的形式,使学生在阅读完理论知识后可以关联对应动作的二维码视频,达到自学自练的效果,实现了自主学习。本书也可供广大体育爱好者参考使用
- 【目录】
-
理论篇
章 大学体育概述
节 体育的起源与发展
第二节 大学体育的目的与任务
第三节 大学体育的法规文件
第四节 大学体育改革案例
第二章 体育锻炼的理论基础
节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三章 运动与保健
节 运动中常见的生理反应及其处理
第二节 常见的运动损伤及处理
第三节 运动处方
第四章 《体质健康标准》测试简介
节 《体质健康标准》的说明
第二节 《体质健康标准》测试项目的作方法
第三节 申请测的流程与申请表
第四节 《体质健康标准》评分表
实践篇
第五章 球类运动
节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第六章 舞类运动
节 交谊舞
第二节 健美运动
第三节 形体训练
第四节 啦啦
第五节 瑜伽
第七章 格斗类运动
节 跆拳道
第二节 女子身术
第八章 传统体育保健
节 八段锦
第二节 五禽戏
第三节 太极拳
第九章 休闲体育运动
节 轮滑运动
第二节 跳绳
第三节 拓展训练
参文献
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