养生食疗方上海纪实频道扁鹊会栏目上海科技文献9787543963337全新正版

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河南平顶山

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作者上海纪实频道扁鹊会栏目

出版社上海科技文献

ISBN9787543963337

出版时间2014-08

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定价28元

货号2992175

上书时间2024-10-12

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商品描述: 目录
主食
  薏(苡仁)
  小米
  红薯
  土豆
  燕麦
  玉米
  芡实
坚果
  芝麻
  杏仁
  栗子
豆类
  赤豆
  黑豆
  黄豆
肉类
  猪肉
  羊肉
禽蛋
  鸡蛋
  鸽子蛋
蔬菜
  生姜
  芋艿
  山药
  大蒜
  冬瓜
  菠菜
  丝瓜
  白萝卜
  蚕豆
  芦根
  黄瓜
  荷叶莲子
  苦瓜
  芹菜
  百合
  洋葱
  茄子
  紫甘蓝
  马兰头
  芫荽(香菜)
  韭菜

内容摘要
本书是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选，汇编了100道很简单、很实用的日常养生方法，通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍，使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有有名养生专家的点评，便于读者了解该方的功效。

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