高职体育信息化教程（二手图书有笔记）

理论篇

第一章高校体育概述

第一节体育的概念及功能

第二节高校体育的目标和任务

第三节高校体育与职业能力培养

第二章 体育与健康概述

第一节 健康的概念和内涵

第二节 影响大学生健康的因素

第三节体育运动对健康的影响

第三章体育锻炼的理论及方法

第一节体育锻炼的生理学基础

第二节体育锻炼的原则及方法

第三节运动处方的制订和实施

第四章体育欣赏

第一节体育欣赏的意义

第二节体育欣赏的内容和形式

第三节欣赏体育比赛的方法

实践篇

第五章篮球运动

第一节篮球运动概述

第二节篮球基本技术

第三节篮球基本战术

第四节篮球竞赛规则简介

第六章排球运动

第一节排球运动概述

第二节排球基本技术

第三节排球基本战术

第四节┄排球竞赛规则简介

第五节气排球

第七章足球运动

第一节 足球运动概述

第二节足球基本技术

第三节足球基本战术

第四节足球竞赛规则简介

第八章 乒乓球运动

第一节乒乓球运动概述

第二节乒乓球基本技术

第三节乒乓球基本战术

第四节 乒乓球竞赛规则简介

第九章 羽毛球运动

第一节 羽毛球运动概述

第二节羽毛球基本技术

第三节羽毛球基本战术

第四节羽毛球竞赛规则简介

第十章网球运动

第一节 网球运动概述

第二节网球基本技术

第三节网球基本战术

第四节网球竞赛规则简介

第十一章跆拳道

第一节跆拳道概述

第二节 跆拳道基本技术

第三节跆拳道基本战术

第四节跆拳道竞赛规则简介

第十二章瑜伽

第一节瑜伽概述

第二节瑜伽基本技术

第三节练习瑜伽的要求及注意事项

第十三章啦啦操

第一节啦啦操概述

第二节啦啦操基本动作

第三节啦啦操成套动作创编

第四节┄啦啦操竞赛规则简介

第十四章健美

第一节健美概述

第二节健美主要肌肉群训练

第三节健美竞赛规则简介

第十五章民族传统体育和技击运动

第一节24式简化太极拳

第二节舞龙和舞狮

第三节花样跳绳

第四节空手道

第五节拳击

附录《国家学生体质健康标准》简介

附录一《国家学生体质健康标准》的实施说明

附录二《国家学生体质健康标准》的测试方法

附录三《国家学生体质健康标准》测试评分表

本教材从体育锻炼与身心健康、社会适应等方面阐述了体育的重要性，列举了科学健身与运动保健的理论与方法，有针对性地讲述了健康体适能、职业体能、职业素质拓展等内容，以及丰富多彩的运动项目，适合高职院校学生使用，具有一定的出版价值。