关系的重建
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安徽合肥
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作者水青衣,范远舟 著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787574224681
出版时间2024-09
装帧平装
开本32开
定价45元
货号1203426688
上书时间2024-11-09
商品详情
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作者简介
"水青衣，作家、鲁迅文学院学员、广西作家协会成员、个人品牌故事专家。擅长解决亲密关系难题，深耕亲子关系的和谐、健康发展。已出版作品包括《引爆IP红利》《告别吼叫的养育话术》等。
范远舟，《冲上顶峰》作者，写作教练、小红书万粉博主。拥有多年新媒体写作经验，小红书平台产出过多篇10W+的高效沟通类爆款文章。"
目录
第一章
好好爱自己，才能更好地双向奔赴 >>> 001
1.1振奋效应 最美的爱情，是两个人共同精进 >>> 003
1.2互补定律 相似的人适合玩闹，互补的人一起终老 >>> 012
1.3霍桑效应 婚姻中最舒服的相处模式是看见彼此 >>> 021
1.4确认偏见 没有三观一致的爱人，只有求同存异的伴侣 >>> 029
1.5晕轮效应 真正的亲密，是抛开偏见包容彼此 >>> 039
1.6情绪依存效应 懂得吵架的夫妻，从不翻旧账 >>> 049
第二章
怎么舒服怎么来，和睦相处可治愈一生疾苦 >>> 061
2.1刺猬效应 融洽的感情，要保持适度的距离 >>> 063
2.2情感账户 存款不停，爱情的保鲜期不止 >>> 071
2.3自我延伸模型 婚姻走到最后，靠的是克服厌倦感 >>> 081
2.4富兰克林效应 学会给平淡的婚姻制造一点小麻烦 >>> 090
2.5罗森塔尔效应 高级的期待，是发自真心去夸对方 >>> 099
2.6透明度错觉 婚姻中真正的心有灵犀是有话直说 >>> 110
第三章
真正的成长，是优于昨天的你 >>> 119
3.1逆向亲密效应 舒服的关系，贵在争执不留痕 >>> 121
……
内容摘要
这是一本写给为人际关系困惑的人们的情感关系导航指南。22篇情感暖言，总有一篇会让你看到自己与父母、朋友、同事、爱人等相处模式。书籍从“好好爱自己”“与人舒服相处”“持续优于昨天”“接纳现实模样”四个方面，给予希望寻求良好关系或想要改善自己与他人关系现状的读者幸福生活的方法论，帮助读者探寻舒适的相处模式，重建和谐美好的人际关系。
主编推荐
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沟通的疏漏和自身的沉默，使得原本只是小矛盾的问题逐渐加深，关系日渐紧张。本书追本溯源，围绕富兰克林效应、透明度错觉、逆向亲密效应等22个情感关键词深度剖析消极关系背后的心理成因，帮读者了解彼此的童年创伤、心理需求、情绪感受。坦诚与理解，是维系长久关系的关键。阅读本书并运用赋能推进、情感净化等方法彼此接纳、看见彼此，每一位读者都能在亲密关系中收获永久的幸福！
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