控制愤怒 诞辰纪念版
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作者(美)阿尔伯特·埃利斯,(美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特
出版社机械工业出版社
ISBN9787111448778
出版时间2023-01
装帧平装
开本16开
定价59元
货号1202815273
上书时间2024-11-08
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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内容摘要
本书从案例入手（平均一节有两个案例），让我们重新认识愤怒对我们的人生造成的伤害，消除这种不必要的负面情绪所带来的伤害，并且手把手教读者通过改变信念，改造我们的情绪。通过试读样章，案例简单却发人深省，有可能发生在任何人身上，引起我们的反思。
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