静心

图书标准信息

• 作者 秦泉 编
• 出版社 汕头大学出版社
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787565819841
• 定价 59.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 426页
• 字数 721千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　我们都知道，一个新的生命降临人世，他的眼是澄明的，他的心是宁静的。但在尘世待的时间久了，这颗心好像沾染上了别的东西，在纷扰的路上走得跌跌撞撞。古人有言：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”那么，在这个喧嚣的世界中，我们应该如何“拂拭”自己的心灵呢？那就来阅读这本《静心》吧，相信你会收获到自己想要的答案。

【目录】

第一篇 心静了，世界就静了——生活的静心之路
第一章 不是世界太喧嚣，而是你的心不静
人生如水，学会沉淀
幸福不是我们所追求的，而是已拥有的
用简单缔造宁静的内心世界
用希望战胜浮躁，收获淡定
用淡泊和宁静面对生活
用宁静来引导生活
第二章 认识自己，在安静中与未知的自我狭路相逢
认识你自己
每个人都有自己的长处
不人云亦云
每个人都是上帝的宠儿
自助者天助
找到属于自己的芳香
你才是自己的贵人
自己看重自己
幸福掌握在自己的手中
第三章 静心，繁华过后终归平淡
在名利面前要保持心境平和
真正的平静是心灵的安静
拥有一颗平常心
淡泊明志，宁静致远
不要盲目比较
不争者胜天下
顺其自然，超然人生
心静才能体会自然的真味
以一颗平和的心笑对一切
淡泊并不是不思进取
建立随遇而安的人生哲学
做到真正的豁达
宠辱不惊的巨大力量
第四章 学会放松，静心享受生活
别让自己活得太累
学会简单地生活
“不要紧”的魔力
学会休息，做到科学休息
放松紧绷的心弦，不做“神经质”
清理自己肩上的背包
忧虑生疾
正确看待得与失
遇事不在意
学会放松，人生才能轻松
给自己的心灵洗个澡
学会给心情松绑
第五章 卸下包袱，开启静心之旅
目标要跳一跳够得着
面对压力，保持冷静
压力不要太大
做些适当的娱乐休闲活动
学会认输
减轻压力，保持健康心态
学会缓解压力
懂得知难而退
不要苛求自己成为全才
拿得起还要放得下
放弃的智慧
不要过分追求完美
该放手时就放手
……
第二篇 心静了，工作就顺了——职场的静心之道
第三篇 心静乐，幸福就来了——婚姻的静心之术