新时代大学体育与健康

图书标准信息

• 作者 刘正武 王居海 陈俊主编
• 出版社 吉林大学出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787569265545
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 字数 340千字

【内容简介】

本书共分为两大部分：部分体育基础理论篇、第二部分实践技能篇，共12章。重点阐述了大学体育教育的重要、体育与健康教育、体育运动与卫生营养保健、常见运动损伤的处理及、体质健康测试、球类运动、田径运动、武术与传统养生、游泳、健美运动、户外运动、时尚休闲体育运动、体育拓展与体育游戏等内容。教材内容广泛，具有较强的选择和适应，力求体现优选、科学、系统、思想、实用的特点，使之具备的指导和的可读。

【目录】

基础理论篇

章大学体育教育的重要

节新时代新思想

第二节 大学体育教育工作新任务

第二章体育与健康教育·

节全面认识健康

第二节体育

第三节体育精神与体育道德

第三章体育运动与卫生营养保健

节体育运动

第二节 卫生营养保健

第四章常见运动损伤的处理及

节运动生理反应及其处理方法

第二节 运动创伤的及常见损伤的简单处理方法

第五章 体质健康测试·

节 体质健康标准

第二节 体质健康标准测试评价

技能实践篇

第六章 球类运动·

节足球

第二节 篮球

第三节排球

第四节 乒乓球

第五节羽毛球

第六节其他球类

第七章田径运动

节 田径运动概述

第二节 跑

第三节 跳

第四节投掷

第八章武术与传统养生

节武术运动发展概述

第二节 武术的基本功与基本动作

第三节简化（二十四式）太极拳

第九章游泳

节游泳基础知识

第二节常用游泳技术简介

第三节游泳的安全卫生常识

第十章健美运动·

节健美运动概述

第二节健美运动基本动作

第三节健美动作编排的基本方法

第十一章户外运动·

节野外生存

第二节 定向越野

第三节攀岩运动

第十二章时尚休闲体育运动

节体育舞蹈

第二节瑜伽

第三节跆拳道

第四节 轮滑

第五节街舞

第六节台球

第七节健身健美

第八节广场舞与啦啦

第九节花样跳绳

第十节 冰雪运动

第十三章体育拓展与体育游戏

节拓展训练游戏引入体育课

第二节常见的体育游戏

参文献