• 女人30+活出最出色的自己
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女人30+活出最出色的自己

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5.2 1.7折 29.8 九五品

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作者亦清 著

出版社中国轻工业出版社

出版时间2012-01

版次1

装帧平装

货号9966995319071965185

上书时间2024-12-19

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 亦清 著
  • 出版社 中国轻工业出版社
  • 出版时间 2012-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787501983988
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 291页
  • 字数 300千字
【内容简介】
  本书针对30+女性的特点,从美丽、健康、提升自我、淡泊爱情、正视婚姻、持家有道、立足职场、做自己心灵的主人、拥有自己的个人空间这9个方面提出合理的建议和指导,优美的语言、至深的情感,犹如冰心老人笔下的小橘灯,为30+女人带来温柔的指引和鼓励:倾听内心的声音,活出自己的意义,活出自己的精彩,让生命拥有一切可能,成为世界上最幸福的女人。
【作者简介】
  亦清,高级婚姻家庭咨询师。常年致力于恋爱、婚姻、家庭生活问题的咨询与辅导工作。曾任“山东人民广播电台生活频道”“山东卫视”等多家广播电台、电视台节目嘉宾。作品发表于《齐鲁晚报》《婚姻与家庭》等多家报纸杂志。
【目录】
第1章 30+女人是极品女人

 1.30+女人是内涵丰富的优雅女人

 2.30+女人是仪态万方的魅力女人

 3.30+女人是潇洒干练的职场丽人

 4.30+女人是情感动荡的困惑女人

 5.30+女人是温馨小窝的爱家女人

 6.30+女人是围城内外的迷惘女人

 7.30+女人是健康妩媚的美丽女人

 8.30+女人是追求激情的性福女人

 9.30+女人是追求完美的上进女人

第2章 30+女人眼中的世界

 1.30+女人眼中的女人

 2.30+女人眼中的男人

 3.30+女人眼中的爱情

 4.30+女人眼中的婚姻

 5.30+女人眼中的家庭

 6.30+女人眼中的职场

 7.30+女人眼中的理财

 8.30+女人眼中的健康

 9.30+女人眼中的生活

 10.30+女人眼中的情怀

 11.30+女人眼中的梦想

第3章 女人30+,要经营美丽,成为一道独特的风景

 1.美丽是女人一辈子的事

 2.知道自己的风格

 3.个性才是女人最好的通行证

 4.年龄不是女人的敌人

 5.有爱心的女人最美丽

 6.好好打扮自己

 7.保持好身材

 8.不要苛求过于苗条的身材

 9.注意祛斑

 10.认真护理皮肤

 11.女人要学会保养自己

 12.在发型、化妆上多做新尝试,你会收获意外的惊喜

 13.在穿着上切忌张扬与暴露

 14.千万别再去做什么整容、隆胸

 15.性感内衣是女人的一种柔情

 16.拥有自己的一套写真集

第4章 女人30+,要善待自己,让健康常伴左右

 1.定期体检,活出一生健康

 2.做个睡美人

 3.吃出健康,吃出美丽

 4.让运动唤醒青春

 5.为自己的娇乳保驾护航

 6.“私密花园”需要精心呵护

 7.学会守护你的美丽荷尔蒙

 8.注意保养卵巢

 9.懂得防癌知识

第5章 女人30+,要提升自我,不做时代淘汰儿

 1.女人,请把自己修炼成精

 2.学会提升自我价值,做幸福的缔造者

 3.女人可以不美丽,但不能不智慧

 4.幽默是人生的大智慧

 5.不断用新知识充实自己,做知识的富有者

 6.定下人生目标,为之而奋斗

 7.随时随地学习有用的知识

 8.计划好自己每天的时间

 9.与高水平的人交往

 10.做一个真正为自己活的“三不女人”

 11.修炼气质美女

 12.学会绽放妖娆

 13.活出自己的魅力

第6章 女人30+,要淡泊爱情,不再为情伤心欲绝

 1.时刻谨记“男人是花心的,没有不花心的男人”

 2.爱情也需要一种淡泊的心境

 3.千万不要放纵自己的身体

 4.不要再去幻想童话里的邂逅

 5.当爱情已经结束,就让它优雅地走吧

 6.永远不要对比自己小很多的男孩子动真情

 7.学会放弃混乱的感情

 8.爱情遭遇背叛,要学会优雅地转身

 9.要有独行的勇气

 10.爱,其实也需要等待

第7章 女人30+,要正视婚姻,做一个人人羡慕的“婚姻幸福女王”

 1.接受并正视婚姻的现实

 2.如果你是“剩女”,那就不妨再多等两年

 3.如果你已经结婚,不妨尽快养育

 4.经营婚姻,让老公疼爱一辈子

 5.知足常乐,品味幸福

 6.爱,需要用心聆听

 7.优秀的男人是女人欣赏出来的

 8.伤什么也不能伤男人的面子

 9.做男人的贤内助,而不是绊脚石

 10.柔软女人有人爱

 11.厨艺也是保卫爱情的法宝

 12.会撒娇的女人最幸福

 13.女人要学会“花心一点”

 14.“三十如狼”,女人要学会释放自己的狼性

第8章 女人30+,要持家有道,让家中充满温馨和幸福

 1.好女人懂得理好一个家是自己的责任

 2.找到工作与家庭的完美契合点,实现“鱼和熊掌”兼得

 3.给老公和孩子提供一个温馨的港湾

 4.别让洁癖毁了你的婚姻

 5.做一个称职的好妈妈

 6.教子有方,好妈妈胜过好老师

 7.永远不要说他父母的不好

 8.爱自己的父母

 9.懂得向家人表达自己的爱

 10.珍惜身边你爱的人和爱你的人

 11.温柔对待你爱的人和爱你的人

 12.不要独揽财政大权

 13.学会投资理财,尽早规划自己的财富人生

 14.为自己存一笔可观的钱

 15.创造属于自己的房子

第9章 女人30+,要立足职场,让自己绽放光彩

 1.成为光芒四射的Party女王

 2.为了自己,女人要立足职场

 3.工作中的女人才是最美丽的女人

 4.不能只打一份工

 5.声音是女人的第一张名片

 6.做个有“心计”的女人,不花力气让自己获得利益

 7.口吐莲花,赢得别人的喜爱

 8.做一个人见人爱的“微笑姐”

 9.管住自己的嘴

 10.用理智控制自己的情绪

 11.优雅的举止远比姣好的容貌更重要

 12.学会处世,将从淡写在脸上

第10章 女人30+,要回归自我,做自己心灵的主人

 1.重新认识你自己

 2.活在好心态里

 3.懂得控制情绪

 4.为自己保留一份童心

 5.完美害死人

 6.珍惜你现有的一切

 7.坦然面对一切

 8.简单就是知道知足

 9.告别天真,成为一个知性熟女

 10.解脱烦恼,卸掉沉重的枷锁

 11.真诚地对待过程,豁达地看待结

 12.直面挫折,学会在逆境中突围

 13.不要为打翻的牛奶哭泣

 14.与其心碎,不如放弃

 15.每天要送给自己一个微笑

 16.享受每一个灿烂的今天

 17.淡定一点,从容一些

 18.达天知命,心如明镜

 19.如果去KTV,请不要唱那首《不想长大》

 20.请不要在别人面前轻易流泪

 21.把情绪垃圾放进回收站

第11章 女人30+,要有自己的个人空间,活出最真实的自我

 1.每天留出十分钟安静独处

 2.尝试独居的滋味

 3.没有爱好是件可怕的事

 4.“乐,是自找的!”

 5.追求一种与爱情、婚姻、男人、事业无关的信仰

 6.与同性朋友保持友好的关系

 7.选择朋友就是选择命运

 8.世界永远属于精彩者
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