青少年跆拳道高级教程

图书标准信息

• 作者 正搏会 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787538448740
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【作者简介】

编者：正搏会 合著者：（韩国）金基洞 杨刚强 张兆括 正搏会，1996年，杨刚强成立了深圳跆拳道训练中心（正搏会的前身），并亲自担任总教练.被世界跆拳道联盟称作是“中国跆拳道的希望工程”。…

【目录】

Part01跆拳道的超凡运动魅力
一、锻炼强健体魄，培养坚强意志
二、内容丰富的跆拳道品势
Part02跆拳道的特技表演
一、腾空后踢
二、腾空侧踢
三、腾空后旋踢
四、上步转身横踢
五、上步腾空后踢
六、上步腾空后旋踢
七、双飞燕
八、二段踢
九、空中两方击破
十、空中三方击破
Part03跆拳道的组合手法
一、单手刀+双手刀+二指禅
二、钱直拳+内勾拳+上勾拳
Part04跆拳道的组合步法
一、上步+后跃步
二、退步+前进步
三、上步+换步+滑步
四、弹跳步+前跃步+左移步
五、弹跳步+换步+紧追步
Part05跆拳道的组合腿法
一、横踢+双飞踢
二、前横踢+下劈
三、前踢+横踢+下劈
四、横踢+下劈+360度转身横踢
Part06跆拳道的实战
一、快速增强功力的训练绝技
二、精彩的实战演练
三、展示和检验功力的常用方法——跆拳道击破
Part07跆拳道的品势
一、太极六章
二、太极七章
三、太极八章
附录发自内心深处的自信和威力——气合