如何不生气怎样不抱怨

图书标准信息

• 作者 赵飞 编著
• 出版社 辽海出版社
• 出版时间 2018
• 版次 1
• ISBN 9787545144185
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 212页

【内容简介】

本书介绍了以下章节：第一章：不生气，做开怀大度的自己；第二章：不较真，做心平气和的自己；第三章：宽宽心，做情绪稳定的自己；第四章：降降压，做简单快乐的自己；第五章：消消气，做淡定自如的自己；第六章：有胸襟，做宽容豁达的自己；第七章：有境界，做争气上进的自己；第八章：懂忍耐，做目光长远的自己；第九章：懂知足，做平淡质朴的自己；第十章：别忧虑，做祥和幸福的自己。

【作者简介】

赵飞，毕业于中国人民大学历史学专业，资深策划人，华东师范大学中文系教授，博士生导师：兼任中华美学学会理事，上海市美学学会副会长，中国文艺理论学会理事，中外文艺理论学会理事、上海市作家协会会员。

主编推荐
 

精彩内容
本书正是十章的篇幅，从如何开怀大度、心平气和、控制情绪、争气上进、目光长远等角度，告诉你人们如何不生气，怎样不抱怨，通过努力，走向成功。内容包括：不生气，做开怀大度的自己；不较真，做心平心和的自己；宽宽心，做情绪稳定的自己等。

【目录】

作者介绍
赵飞，毕业于中国人民大学历史学专业，资深策划人，华东师范大学中文系教授，博士生导师：兼任中华美学学会理事，上海市美学学会副会长，中国文艺理论学会理事，中外文艺理论学会理事、上海市作家协会会员。 
序言