不如极简过生活

图书标准信息

• 作者 佐木夕 著
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 1
• ISBN 9787513921176
• 定价 48.00元
• 装帧 精装
• 开本 32
• 页数 208页
• 字数 160千字

【内容简介】

不断地给人生做减法，重新认识生活的本质！

 

 

 

活得素与简，倾听内心真实的声音。

 

 

 

你是否手机上装满了各种App，用到的却不过那么几个；你是否家里的衣橱、抽屉里塞满了衣物，可常穿、常用的也不过那么几件；你是否忍不住几分钟就刷一次微博和微信朋友圈，一离开手机内心就觉得痛苦？你是否被各种应酬和生活琐事占据着你大量的时间精力，让你身心疲惫……

 

 

 

也许，你根本不无须活得这么累，你只需要换一种角度看生活，解决问题的方法也很简单。本书是一本倡导“极简主义”，改变你生活方式的实用的减负指南！它从精简欲望、生活极简、物质极简、职场极简等几个方面，通过作者生活中真实的小故事，告诉大家应舍弃生活中不必要的东西，集中精力追求生命中本质的事物，在有限的时间里创造出更精彩的价值和属于自己的幸福。

 

【作者简介】

佐木夕，旅日作家、某上市公司高管、酷爱读书和旅行、生活的观察者也是记录者。多年前开始痴迷于极简主义后，欲罢不能。她认为，我们应该要换一种角度看生活，舍弃生活中不必要的东西，集中精力追求生命中本质的事物。

 

【目录】

Chapter 1  去过极简生活，给人生做减法

 

 

 

极简主义，改变你一生的生活理念 

 

用坚定的意志力，专注于心灵的修行 

 

带上最初情怀，用热情改造生活 

 

心安静下来，感受生活的质朴 

 

修炼品格，成为最好的自己 

 

以简为美，对未来充满希望 

 

行动吧！与极简做朋友 

 

去过想要的生活 

 

 

 

Chapter 2  精简欲望，活出生命的本真

 

 

 

精简欲望，活出生命的本真 

 

不将欲望当作理想 

 

学会断舍离，让心灵减负 

 

不用刻意压制，用精神力量来净化欲望 

 

“精专”往往比“多杂”更重要 

 

提升内在修养，不做“键盘侠” 

 

不要成为手机奴隶 

 

不要被金钱冲昏头脑 

 

 

 

 

 

Chapter 3  极简生活，最简单的才最美好

 

 

 

学会整理，精简家具 

 

注重细节，让人生更有品质 

 

张弛有度，高雅的娱乐 

 

健康才是最大的资本 

 

不要假装很努力，结果不会陪你演戏 

 

做出最适合自己的选择 

 

以一颗赤子之心，守护着亲情的温暖 

 

简单自然的爱情，是人生最美的风景 

 

 

 

 

 

Chapter4  物质极简，追求更高的生活品质

 

 

 

远离“剁手党”，做生活的主人 

 

把财产集中，让理财变得简单 

 

写下购物清单，戒掉过度购物的瘾 

 

回归本真，过舒适幸福的生活 

 

经常算账，让生活有条不紊 

 

物尽其用，发挥每样东西的功效 

 

拒绝浪费，从小事做起 

 

 

 

Chapter5  职场极简，不攀附，不将就

 

 

 

优秀的人，从来不会输在情绪上 

 

绝不把今天的事，留给明天 

 

一次只做一件事 

 

严于律己，宽以待人 

 

请停止无效社交 

 

一味讨好别人，只会浪费时间 

 

克服攀比炫耀，让生活更充实一点 

 

拥有质朴平淡的友情 

 

与人分享，共同实现人生价值