• 孕前准备一点通
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孕前准备一点通

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4.58 1.5折 29.8 九五品

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作者兰翠萍、牛林敬 著

出版社河北科技出版社

出版时间2014-05

版次1

装帧平装

货号91002844034554658818

上书时间2024-12-22

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 兰翠萍、牛林敬 著
  • 出版社 河北科技出版社
  • 出版时间 2014-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787537567817
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 398页
  • 字数 330千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《孕前准备一点通》首先介绍了有关怀孕的身体密码、遗传与优生、统筹安排以及怀孕的黄金时期,然后将孕前准备分为6个月,从饮食、生活习惯、运动健身及注意事项等方面,详细讲解孕前倒计时的每一天。最后还介绍了一些孕期的关键知识点。《孕前准备一点通》实用性强,科学权威,版式优美,是备孕夫妇不可缺少的保健枕边书。
【目录】
第一章有备而孕,好“孕”才会跟着来
备孕必读:了解你的身体密码
了解女性生殖系统助好“孕”
关注月经周期,为孕育做准备
预防卵巢早衰,需早做打算
了解影响精子质量的因素
精液透露的生理健康信息
备孕必读:了解遗传与优生
了解遗传的奥秘
孩子外貌特征的遗传规律
了解双亲与子女的血型
孩子的智力具有一定遗传性
10类人需做好优生咨询
6类遗传病患者不宜生育
5类父母易把不良基因遗传给宝宝
备孕必读:孕前准备要统筹安排
为好“孕”做好心理准备
为好“孕”做好营养准备
为好“孕”做好健身计划
为好“孕”做好防疫准备
特别提醒:怀孕需把握黄金期
年龄,多少岁生育最佳
季节,哪个季节受孕更合适
排卵日,如何推算更科学

第二章孕前需检查,有病早根治
备孕必读:孕前检查让你不留遗憾
孕前检查是优生的基石
未孕女性孕前需先自检
孕前检查,医生可能会问的问题
孕前检查,女性检查的基本项目
孕前检查,需要检查卵子的女性
孕前检查,男性没有豁免权
备孕必读:治愈月经病,轻松受孕更健康
经前综合征,坏情绪让你更加烦躁
经期异常情况,学会调节很重要
月经过少,影响怀孕的天敌
……
第三章孕前6个月:建立适合怀孕的生活方式
第四章孕前5个月:生活规律助好孕
第五章孕前4个月:继续打造孕前好体质
第六章孕前3个月:备孕进入关键期
第七章孕前2个月:备孕进入倒计时
第八章孕前1个月:以最佳状态迎接受孕
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