接纳自己,就接纳了世界
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九品
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作者[韩]杨昌顺 著;千太阳 译
出版社天津教育出版社
出版时间2013-07
版次1
装帧平装
货号8954283073166376961
上书时间2024-12-22
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[韩]杨昌顺 著;千太阳 译
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出版社
天津教育出版社
-
出版时间
2013-07
-
版次
1
-
ISBN
9787530972625
-
定价
30.00元
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装帧
平装
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开本
32开
-
纸张
胶版纸
-
页数
256页
-
字数
100千字
- 【内容简介】
-
人生在世,我们不可避免地要与人打交道。但是我们在人际关系中却很难做到堂堂正正、自信十足地率直而言。我们总是小心慎重地抑制自己,害怕因为表露了真实的自己而不被他人所接受。因为这种抑制,我们有时甚至会讨厌只能曲意逢迎的自己,渐渐对与人交往怀有恐惧、排斥的心理,人际关系也会越来越不健康。
所有这一切产生的根源,只因我们没有好好地了解自己、接纳自己、与自己和睦相处。正因为你接纳不了自己,又谈何让他人接纳你、喜欢你、愿意与你打交道呢?
作为神经科、精神科的专业医师以及人际关系诊所院长的杨昌顺,从前来找他咨询的人们的经历中,提炼出大家普遍存在的问题与困惑,从心理学的角度,佐以书籍和电影里的例子,专业而又轻松幽默地对这些问题做出了解答,让你我能够坦然地接纳自己,让人际关系瞬间好转。
- 【作者简介】
-
杨昌顺,韩国神经科、精神科专业医师。获得延世大学医学院硕士学位,成均馆大学博士学位,被评价为第一个将东方的周易与西方的精神医学结合在一起的学者。曾在美国Harbor-UCLA精神科担任访问教授,现任杨昌顺神经精神科/人际关系诊所院长。同时兼任延世大学医学院精神科外聘教授、美国精神医学学会会员、美国医师经营者学会会员、CBS观众委员会会员、东亚日报读者人权委员会委员。参加过的电视节目,在三星经济研究所的SERICEO中进行过100次以上的“心理诊所”治疗,同时在多个企业和组织做过“领袖的内心管理”“人际关系”等演讲。著作有《我为什么害怕说出自己的身份》《CEO,读出内心》《我为什么不擅长恋爱》《丑小鸭飞天》等。
- 【目录】
-
ChapterOne这个世界为什么不懂我的心?
坦然面对世界的伤害
把“我是真心”的放在心里
“我的真实”和“对方的真相”之间
虚假要拆穿到什么程度
劝人的话永远无法劝己
期待别人不如开放自己的
ChapterTwo跟着心走--必须表达“真实的自己”的原因
真实面对自己的内心是人生最大的难题
我是什么样的人:性格的普遍类型
共鸣的出发点:和自己和好
变化是对自己的再创造过程
人生会按照你所说的方向演变
情感也需要自救
真正的生活只有当下
ChapterThree明智的距离会带来健康的人际关系
每个人都希望对方先伸出手
同感人:从对方的视角观察
进入“蓝队”的资格
在某些事情上不聪明的“聪明人”
爱管闲事也要有个度
智慧的人会先征求他人的意见
适当的妥协是人际关系健康的良药
ChapterFour在不受伤的情况下打动他人的关系心理学
偶然、变数和讽刺的综合就是人生
影响力的提升是以懂得关怀和谦虚为基础的
使挫折变成经验的方法
当愤怒涌上心头时,测试感情分数
同类会认出同类
先称赞、支持和激励
提升好人生的第二幕
为正能量准备的感情使用说明书
答案在右脑上
ChapterFive妨碍健康直率的9种心理问题
自杀本能:我为什么要杀害自己
隐匿性抑郁症:笑容背后的另一个我
虚假哲学倾向:堕落的世界无法让我干净地生活
强迫障碍和偏执症:不安过度会成病
恐慌障碍:感觉死亡即将来临的不安和恐惧
换季心病:春天只会显得残忍的理由
孤立:无法消除的灵魂伤痕
拒绝恐惧症:某个杀手的“人情斗争”
Epilouge|“只有爱才能救赎我们”,这句话依然有效
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