冥想

图书标准信息

• 作者 [美]高文 著；蒋永强 译
• 出版社 中国城市出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787507425116
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 195页
• 字数 80千字
• 原版书名 Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to

【内容简介】

彻底改变3600万人命运的世界级巅峰巨作！全球1％最顶尖成功人物都在运用的最强大心灵力量：冥想！这也是超级畅销书《秘密》中最强效的工具。几个世纪以来，所有伟大的导师和杰出人物：伽利略、贝多芬、爱迪生、拿破仑·希尔、卡耐基、爱因斯坦，以及许多非凡的发明家、卓越的科学家、伟大的思想家，都因为懂得运用这个宇宙间强大的心灵力量而成功。现今，“冥想”风靡全球，改变世界！它已成为全球政界、商界、体育界、娱乐界金字塔尖人物的必胜成功法则！比尔·盖茨、奥普拉、老虎伍兹、斯瓦辛格、刘易斯、奥运会冠军，就是这个最强势成功秘诀的坚定实践者和获益者。美国政府甚至秘密将这个方法运用在“阿波罗计划”和“奥林匹克计划”中，一度列为高度机密，秘而不宣。但是这一次，在莎克蒂·高文编著的《冥想——创造你梦想的生活》这本书里，这些成功者的根本秘诀首次完全揭露。《冥想——创造你梦想的生活》所告诉你的，正是如何有意识地控制和运用我们与生俱来的冥想能力，如何将它作为一种常规的技巧和工具，为你获得财富、幸福、快乐、健康、真爱，以及彻底改变命运。通过《冥想——创造你梦想的生活》，你将会彻底谙熟这个你可以掌控，却隐藏、忽略了很久的力量。当你开始运用它时，会惊讶于它为你的人生带来的喜悦和转变。融洽的人际关系，充分的自我表现，乐在其中的工作，内心的平静与和谐……生活中方方面面的美好与富足，冥想都可以带给你！

【作者简介】

莎克蒂•高文（Shakit Gawain）是个人心灵成长领域的先驱和开创者，在过去的25年里，她是享有世界声誉的心灵意识导师，以及众多国际畅销书的作者，一直活跃在在世界各地，领导心灵主题方面的研讨机构。经常出现在奥普拉Show、赖利金Show、早安美国等当红电视节目中，以及《时代》杂志等主流媒体的封面人物。
她的成名作，《冥想》一书，全球热销超过600万册，发行30多个版本，风靡世界。这是一本开风气之先的畅销书和常销书，在第一次出版时就促发了一场个人成长领域的新风潮。  这本经典的指导手册囊括了很多帮助你运用自身冥想力的静修、练习和技巧，在创造崭新生活、改变负面习性、提升自尊自信、达成事业目标、促成美满如意、开发创造能力、增强生命活力、改善健康状况、体验深度放松等很多方面都有非常好的效果。

【目录】

出版前言
修订版序言
致读者
第一部分冥想的基础
什么是冥想
冥想是如何运作的
冥想的简单练习
放松很重要
如何冥想
冥想的四个基本步骤
冥想只能用于善事
肯定陈述
一个灵修“悖论”

第二部分运用冥想
让冥想成为你生活的一部分
存在，运作，拥有
三项必要元素
接触更高的自我
顺其自然
丰盛
接受你的好
自我欣赏冥想
回流
疗愈

第三部分冥想与肯定
接地和能量流通
打开能量中心
创造你的心灵幽静处
结识你的向导
粉色泡泡技巧
疗愈性冥想
祈求
运用肯定的多种方式

第四部分专用技巧
记载冥想的笔记本
清理
书面肯定
设定目标
理想场景
宝图
健康与美貌
团体中的冥想
人际关系中的冥想

第五部分生生不息的创造力
创新性意识
找到我们更高的目的
生活就是你的艺术作品
致谢