淡定的智慧
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九五品
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作者张然 著
出版社中国商业出版社
出版时间2013-07
版次1
装帧平装
货号9994862121709731841
上书时间2024-12-22
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
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作者
张然 著
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出版社
中国商业出版社
-
出版时间
2013-07
-
版次
1
-
ISBN
9787504480705
-
定价
32.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
轻型纸
-
页数
234页
-
字数
150千字
- 【内容简介】
-
淡然是一个人面对生活所把持的基调,它决定着你在生活中是忙忙碌碌、惊慌失措,还是悠闲自得、怡然自乐。幸福是什么?不同的人有不同的理解。可以肯定的是,幸福永远是当下的体验,无论其内容是对过往的回忆,还是对未来的憧憬。保持一颗平常心,对自己充满自信,关注当下的感受,可以让灵魂跟上脚步,让内心的幸福感溢出来。
- 【作者简介】
-
张然,女,祖籍辽宁,北京师范大学文学学士,曾在美国学习工作,从事出版行业多年,曾主持策划多部畅销书作品,其中包括《别让儿童伤在敏感期》,编译过畅销书《卡尔·威特的教育全书》等系列图书。
- 【目录】
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序言
第一课,情绪的智慧:每天都是好天气,不好的只是心情
1.生活本身就是一种心情
2.离你最近的幸福
3.别让自卑毁了前程
4.让镇定成为你的习惯
5.世界上只有不肯快乐的心
6.让枯燥的工作变得有趣
7.情绪不好时转移注意力
第二课,幸福的智慧:把握好当下,幸福无处不在
1.轻松的过,快乐的活
2.保持一颗平常心
3.每个人都是上帝的杰作
4.想想那些不如你的人
5.积极主动追求幸福
6.留一份闲适的心境
7.放慢前进的脚步
第三课,宽心的智慧:“不公平”是这个世界的一部分
1.宽容别人对你的伤害
2.学会换位思考
3.多赞美,少批评
4.多反省自己,少怪罪别人
5.冲动的时候要踩急刹车
6.以德报怨,路越走越宽
7.始终保持空杯心态
8.把讥讽当作耳旁风
第四课,豁达的智慧:已经发生的就别放在心上
1.不再为打翻的牛奶而哭泣
2.人要有一颗豁达心
3.先把手头的工作做好
4.快乐总是与洒脱相伴
5.有些事不必太在乎
6.人生中没有第二次选择
7.想得开才是天堂
第五课,淡泊的智慧:想要成大器,先要沉住气
1.抛开对环境的抱怨
2.打好基础是关键
3.认真做好每一件事
4.沉淀心灵会赢得更多
5.主动跟对手握手
6.别太在乎别人的看法
7.凝聚于一点就可无坚不摧
8.光芒太亮要懂得隐藏
第六课,放弃的智慧:有一种胜利叫撤退,有一种失败叫占领
1.学会选择,懂得放手
2.把怨恨留在身后
3.名利不过是过眼云烟
4.人生短暂,学会享受生活
5.记住爱,忘却恨
6.沉默是金,静思开悟
7.清理掉身上的包袱
8.放弃,让自己活得更洒脱
第七课,理性的智慧:不冲动,为激情穿上理智的外衣
1.争论并不能改变别人的想法
2.浇灭心头的怒火
3.避免发生无谓的冲突
4.与其愤怒,不如自嘲
5.妥善处理人际摩擦
6.学会用努力战胜怒气
7.保持平常心才有大自在
8.耳不听心不烦
第八课,逆袭的智慧:低谷时不自弃,在隐忍中悄然突破
1.挫折是“家常便饭”
2.看开“得”与“失”
3.对自己说声“不要紧”
4.挫折并不可怕
5.乌云过后总会有阳光
6.再难也要笑一笑
7.挫折,让生命更精彩
8.培养战胜挫折的意志
9.失败多少次都不放弃
第九课,感恩的智慧:感恩心带来积极面对明天的能量
1.培养强烈的感恩心
2.凡事心存感激
3.对爱说一声“谢谢”
4.心情不好时寻找感谢的理由
5.知足才能常乐
6.男人背后那个默默无闻的女人
7.感谢现在拥有的幸福
8.感谢竞争对手的存在
第十课,寂寞的智慧:内心的欲望才是自己最大的敌人
1.享受一个人的日子
2.耐得住寂寞,守得住繁华
3.踏踏实实做好每件小事
4.走自己的路,哪怕没人理解你
5.别让沉重的焦虑扰乱心情
6.不要太介意别人的批评
7.把所有鸡蛋放进一个篮子
8.坚持到底,才有更多机会
第十一课,完美的智慧:生命无需圆满,人生当有不足
1.不完满的才是人生
2.患得患失的人不得安宁
3.失误,同样美丽
4.收拾心情,再努力一次
5.最重要的是有一双发现的眼睛
6.泥泞的路才能留下脚印
7.学会赏识自己
8.别在意生活中的不幸
第十二课,等待的智慧:绝望时,希望也在等你
1.绝望时,希望也在等你
2.为机会夜夜留门
3.错过,才会遇到
4.不争一时之长短
5.毅力是成功的支撑
6.等待是一种必经的考验
7.学会等待,体验幸福
8.没有人在原处等你
附录:卡耐基生平及著作简介
卡耐基生平
卡耐基著作
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