情绪掌控术-幸福的人生不失控
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九品
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作者张廷伟 著
出版社中国社会出版社
出版时间2013-07
版次1
装帧平装
货号8969486823329890306
上书时间2024-12-17
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
张廷伟 著
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出版社
中国社会出版社
-
出版时间
2013-07
-
版次
1
-
ISBN
9787508744308
-
定价
30.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
213页
-
字数
180千字
- 【内容简介】
-
本书的写作,分为上下两篇。上篇阐述了情绪掌控的各种技巧和方法,从情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪平衡等方面介绍了如何掌控自己的情绪。下篇则针对生活、工作中常见的几种负面情绪,提出了具体的解决办法。
和其他情绪类的图书相比,本书的特点在于实用性、针对性特别强,没有晦涩高深的理论,没有与我们的日常生活无关的内容,一切都围绕着我们每个人都会遇到的情绪问题提出解决办法。也就是说,你在阅读本书时,不会读到一些与自己无关的内容,你不会浪费哪怕一秒的时间!
- 【作者简介】
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张廷伟,著名财经图书作家,管理咨询顾问、培训师。已出版图书《营销女皇董明珠》《像马云一样说话》《向格力学习》《总要先人一步:任正非的战略观》《坚挺的巨人:史玉柱的营销观》《马道成功:马云的创业观》《深度决定高度:柳传志的全局观》等书。
- 【目录】
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上篇:情绪修炼
第一章 情绪掌控:主宰你的人生
★圆满的人生不失控
★保持积极的心态
★做一个理性的人
★笑对生活中的不如意
★不要拿过失处罚自己
★跳出“当局者”的怪圈
★让情绪为你治病
第二章 情绪调节:提高你的情商
★面对羞辱要淡定
★掌握迅速“变脸”的能力
★不要陷入别人的情绪里
★转移你的注意力
★宽容的人更有好人缘
……
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