先处理心情 后处理事情

图书标准信息

• 作者 耕涛、郑复生 著
• 出版社 中国言实出版社
• 出版时间 2008-04
• 版次 1
• ISBN 9787801289988
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 254页
• 字数 230千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　办事能否成功，取决于你采用什么角度看待它们。成功最大的敌人是自己缺乏对情绪的控制力。掌控情绪，无处不在；改变心情，才能改变现状。本书将娓娓道来，告诉你控制心情的重要性，以及教你如何有效做到掌控好自己的情绪。
　　你是不是曾经沉溺于痛苦之中一度不能自拔？你是不是曾经因为一些不可理喻的事情暴跳如雷？你是不是曾经因为遭遇不公平对待而不停埋怨？你是不是曾经因为过于乐观而导致事情一败涂地？……所有这些情绪都会影响我们处理事情，进而影响我们的人生。因此，我们可以得出这么个结论：想成功，必须先掌控情绪。本书即是说

【目录】

第一章心情如何左右事情
1.　揭开情绪的神秘面纱
2.　情绪决定命运
3.　情绪的力量
4.　心情影响对世界的看法
5.　坏心情导致失败
第二章坏心情怎么产生
1.　冲动是架在心口的刀
2.　恐惧是情绪的魔鬼
3.　嫉妒是心理健康的杀手
4.　焦虑是好情绪的蛀虫
5.　愤怒是一种心理病毒
第三章好心情怎么产生
1.　做情绪的统治者
2.　调整好自己的心态
3.　让理智控制欲望
4.　修炼积极的心态
5.　让心灵去散散步
6.　自我攻击易导致抑郁
7.　活在当下，热爱现在
8.　善于舍得，知足常